眼周出现脂肪粒一定是什么原因

（原标题：眼周出现脂肪粒一定是脂肪过剩？真相：不一定）

在生活中，我们有时会遇到某一天对着镜子的时候，突然发现自己眼睛周围长了一个或几个白色的小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一粒小白芝麻。大家知道这种小疙瘩是什么吗？其实，这个种疙瘩是脂肪粒，脂肪粒从医学角度讲分为粟丘疹和汗管瘤两种，大家常说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。粟丘疹多发于眼睛周围和额头，呈白色或淡黄色的针头大小凸起。

那么，脂肪粒为什么会长在眼睛周围呢？脂肪粒是如何形成的？又是哪些不良习惯导致脂肪粒出现的？

脂肪粒长在眼睛周围的原因

首先，人们眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，极容易导致水分快速蒸发；其次，眼睛周围皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。同时，眼睛周围容易老化并形成皱纹，极容易形成脂肪粒。

脂肪粒形成的原因

1.内分泌失调，脂肪代谢紊乱，致使面部油脂分泌过剩。

2.由于油脂过剩，并且皮肤清洁不彻底导致毛孔堵塞，生成脂肪粒。有些人不采用清洁护肤品而用清水进行面部清洁，导致皮肤毛孔堵塞。

3.过度使用去除角质的清洁护肤品，导致皮肤出现细小的损伤，在皮肤自行修复的过程中生成脂肪粒。

哪些不良习惯导致脂肪粒的出现

1.注意皮肤的防晒问题，尤其是眼部肌肤的防晒工作尤为重要。因为眼部肌肤本就是极容易缺失水分的，那么不做好眼部防晒工作，会加重水分的流失，对肌肤造成损伤。

2.眼部护肤品使用应该讲究适量原则。眼部肌肤非常娇嫩，涂太多层眼部保养品，很容易给肌肤造成负担，导致毛孔堵塞，从而加速脂肪粒形成。

3.面部护肤品请勿涂于眼部。因为眼部肌肤相比面部肌肤要更加细腻柔弱，所以将面部护肤品涂于眼部，会导致眼部毛孔堵塞，脂肪粒很容易翻倍增长。

如何有效地击退脂肪粒

预防和消除脂肪粒的方法可以从内在和外在两个方面同时进行，内在就要注意饮食清淡、多喝水并适量运动；外在就是面部肌肤的清洁和保养。

1.清淡饮食

少食过多高脂肪、高热量的食物，保持清淡饮食，这样有利于油脂脏物排出体外，减少脂肪粒形成的几率。另外，也可多吃水果给面部补充水分，提供充足的营养，让脸部保持水嫩，减少脂肪粒的形成。

2.多喝水适量运动

多喝水可以补充肌肤水分，调节肌肤水油平衡，使肌肤水润光泽。同时，保持适量的运动，可以加速身体的新陈代谢，避免出现毛囊堵塞，从根本上预防脂肪粒产生。

3.面部肌肤清洁

面部肌肤清洁，可以有效去除脸部油脂，杜绝脂肪粒生长。如果面部角质层比较厚，那么会延缓皮肤的新陈代谢，所以适量使用去角质的产品定期清理，以保证新陈代谢的正常进行、皮肤的正常排泄和吸收。

4.坚持使用眼霜去除脂肪粒

眼部肌肤非常娇嫩，如平时坚持使用眼霜，并正确进行轻轻按压、拍打按摩，使眼霜充分吸收，这样可以保持眼部肌肤滋润，减少微小伤口的产生，减少脂肪粒的产生，同时长期使用也可去除脂肪粒。

5.维生素E去除脂肪粒

每次清洁面部肌肤后，用维生素E在长脂肪粒的地方涂抹并轻轻揉搓。此方法比较保险，但是耗时较久，要长期坚持，才能行之有效。

6.饮用柠檬水

每天晨起饮用一杯柠檬水，柠檬水可以降低血脂，帮助人体排出毒素和多余的油脂，长期坚持可以消除脂肪粒。