#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

生活常识:锅烧糊了咋清洗?如何缓解黑眼圈

0
分享至

(原标题:生活常识:锅烧糊了咋清洗?如何缓解黑眼圈)

编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏,为您出谋划策,用“小心机”化解“真危机”。

清洗烧焦的煎锅非常困难。英国《每日邮报》介绍了一种简单的清洁方法。

准备一管牙膏、一块海绵和热水,无需刷子。首先,在已经冷却的烧焦残渣的中心挤一大圈牙膏;拿起潮湿的海绵,用牙膏擦洗烧焦的残渣,从里向外转着圈地擦。整个煎锅都涂上了牙膏后,把煎锅放在热水下冲洗。如果边缘还有残余的黑渣,继续按照上述方法擦洗,直到煎锅完全干净。

外卖不健康、食堂不合口……很多上班族开始带饭。但是,多数人只能前一天晚上做好饭,第二天带到单位,新鲜度大打折扣。对此,中国注册营养师陈彩霞推荐了一种带饭的方式——罐头保存法。

什么叫罐头保存法呢?简单说,就是利用罐头能够长期保存的原理,采用杀菌隔菌的方法,把里面的细菌杀死,同时包装封严,让外面的细菌进不去,里面的食物就能安全又新鲜了。具体方法是:塑料饭盒和盖子用热水烫一下,然后将刚出锅的饭趁热装进去,盖子盖上后,过一会儿再放入冰箱。此时,由于气压作用,塑料饭盒的盖子会瘪进去。可以最大程度避免外部微生物进入。如果盖子鼓起来,就说明内部已经漏气,食物不再新鲜了。

这种方法虽然能保鲜,但次日塑料饭盒的盖子较难打开。针对这种情况,陈彩霞建议用热水淋一下,或者用器具将饭盒边缘小心地翘开一个缝隙;也可以把盒盖四面的扣打开,放在微波炉里加热一分钟,里面的饭菜温度上升、空气压力受热提升之后,负压基本消除,自然就能轻松打开盒盖。也可以选择玻璃材质且有排气口的饭盒,将排气口打开后再开盖。

此外,选塑料饭盒,专家建议要注意以下几点:1.具有安全标识。2.微波炉加热温度可达120℃以上,查看塑料饭盒标注耐热温度,最好能够超过该温度。目前聚丙烯材质(PP)较为稳定,耐热温度高,在加热过程中不会释放有害物质。3.避免加热高油菜品。油的沸点较高,容易与塑料中的塑化剂相溶,产生有害物质。4.微波炉加热要将饭盒盖打开,避免有害物质在封闭空间内释放,减少对身体的危害。

好不容易选了一双心仪的鞋,走起路来却磨脚、挤脚,寸步难行……该如何避免这种情况呢?日本门户网站“活力门”总结了5点选到舒适鞋的方法。

1.脚尖留出空间。试鞋时,脚尖处留出1~1.5厘米的空间,这是保证脚不疼的根本。如果鞋太小,空气在鞋内无法流动,还会导致脚冷。

2.不要只认鞋码。不同厂商、设计的鞋,鞋码都会有所区别。试鞋时,如果常穿37号,那么36号、38号都应该试一下。另外,下午、晚上脚会比早上大一些,所以不要早上买鞋。

3.试鞋时多走走。站立和坐着时,鞋码是不一样的。不要光坐着感受鞋的大小,在店里多走几步为好。

4.女性喜爱的单鞋、高跟鞋是最容易磨脚的。挑这种鞋时,要选从侧面看鞋跟的曲线是倾斜的,而不是垂直于地面的;从上面看,鞋帮与跟腱接触的地方呈“V”字型,而不是圆形。这样的鞋型不磨后脚跟。

5.选运动鞋时,先将鞋垫拿出来,穿上一下脚心直接踩在鞋底曲线上是否舒适。

黑眼圈让人看起来气色非常不好,而且一旦长出,就很难消退。去黑眼圈,要先分清成因、类型,才能“对症下药”。日本生活网站“桃色”介绍了缓解三种黑眼圈的方法。

皮肤松弛,眼圈发黑。随着年龄增长、皮肤松弛,眼周肌肤失去弹性,眼睛下方会逐渐形成黑色的眼圈。护肤时建议使用增强皮肤弹性的眼霜,常按摩眼周。另外,浮肿会导致黑眼圈恶化,避免睡眠不足、睡前喝水太多、饮食口味重等加重浮肿的习惯。

血液循环不畅,眼圈发青。眼周的血液如果循环不畅,会呈现出青黑色。贫血、长期视疲劳、睡眠不足都会导致血液循环不畅。按摩面部及头皮、捂热毛巾或戴热眼罩、做促进全身血液循环的运动、常洗热水澡可以改善这种青眼圈。

色素沉着,眼圈发棕。常揉眼睛、紫外线照射让黑色素沉积在眼周,这是色斑的一种。建议化眼妆时动作要轻柔;外出做好防晒,紫外线强时戴好墨镜;使用有美白功效的护肤产品。另外,如果眼周过敏、发痒、发炎,导致常揉眼睛,会使色素沉积更严重,应及时就医诊治。

卧室可谓每个人的“能源补给站”,人生有1/3的时间在这里度过,以补足能量;家庭的亲密关系在此建立,满足人类的感情需求。打造一个舒适的卧室,能使生活更幸福。台湾《康健》杂志总结了完美卧室的七个要素。

1.空间。如果家中人口多,尤其有孩子跑来跑去,卧室也许是唯一能喘口气、安静一下的地方。装潢时应注重隔音与独立空间。有些人倾向卧室兼具书房、游戏室等功能,或想摆上健身器材。如果希望卧室轻松一些,就不要摆设其他家具,以免打乱气氛。实在需要多功能的人,可以用帘子或屏风把空间分割开。

2.摆设。最好与伴侣一同选择摆设。对于租房人士,不喜欢现有家具的话,可以设法增添一些设计,使它们符合你的风格,如换个坐垫、加个布套、换幅挂画或窗帘。

3.色彩。色彩表达我们的情绪。浪漫的粉红、桃红能挑动热情;蓝色与淡紫色太冷淡,容易使人情绪低落,长期下来情感易疏离;亮黄色等阳刚的色彩会使人精神亢奋,不易入眠;深色有神秘感,但要配上较明亮的灯具或窗户向阳,否则会使气氛沉闷。

4.光线。柔和的灯光最能表达感情,增进气氛与亲密关系。过于白、黄、橘的灯光使人充满活力,不适合卧室,亮度满足阅读、化妆功能即可。

5.香味。人类很容易受气味影响,如果对香味不过敏,一些柔和的芳香精油,如薰衣草、玫瑰,可增加情调。

6.触感。寝具最能增进触感,质地与线条柔软的能激发接触对方与被接触的欲望。厚重、坚硬、尖角大的家具与摆设,会使卧室充满阳刚之气,应尽量避免。

7.少放家电。卧室最好不受电磁波干扰,否则影响睡眠,不利于健康。不用的电器及时拔下插头;尽量避免用电热毯;床头不要摆电器,如音响、收音机、电动闹钟、手机;另外,尽量多用天然织品。

在日常生活中,我们做出一些小的改变,就能达到健脑的目的。日本生活网站“活力门”总结了以下五点。

1.多咀嚼(一口嚼20~30次)。吃饭时多咀嚼,可以使记忆中枢——海马体的血流量增加。之前日本也有研究发现,咀嚼不足有损大脑记忆功能。另外,用一定的节奏咀嚼,还可以促进血清素的分泌,这种激素能让我们感到幸福、愉悦。习惯吃饭快的人,建议常吃白萝卜、牛蒡、鱿鱼等“有嚼劲”的食物,或者把食材切成大块,不要把饭做得太软。

2.坐时挺直背。现代人经常看手机、电脑,很多人会不自觉地驼背。挺直背工作、学习,不仅能让压力激素少分泌25%,还能增强心肺功能,改善代谢。

3.每天冥想5分钟。神经科学家发现,每天冥想能提高注意力,让精神更集中,提高自己压力管理、抑制冲动的能力。推荐养成睡觉前冥想5分钟的习惯。

4.学会解压。压力积攒太多而不释放,会让人抑郁,导致海马体萎缩。做运动、唱卡拉OK、看电影、和朋友聚聚……每个人都应找到适合自己的解压法。

5.运动。健步走、慢跑等有一定节奏的运动会刺激血清素的分泌,让人感到幸福,这需要每次坚持20分钟以上。如果能坚持3个月以上,人更容易分泌血清素,自然感到更幸福。

生活常识:锅烧糊了咋清洗?如何缓解黑眼圈

相关推荐
热点推荐
我终于知道8月上海疫情卷土重来的缘由了…

我终于知道8月上海疫情卷土重来的缘由了…

慧翔映象
2022-08-13 13:15:20
俄空军虽有4136架飞机,为啥克里米亚机场损失16架就算损失严重了

俄空军虽有4136架飞机,为啥克里米亚机场损失16架就算损失严重了

宏宏饼干屋
2022-08-13 17:09:25
在李宇春面前,硬汉王耀庆看起来就像个“娘们”...

在李宇春面前,硬汉王耀庆看起来就像个“娘们”...

最新娱乐烩
2022-08-13 11:56:38
“券商一哥”买理财半年躺赚4000万 超近20%券商一年净利 为何越来越多上市公司热衷买理财

“券商一哥”买理财半年躺赚4000万 超近20%券商一年净利 为何越来越多上市公司热衷买理财

财联社
2022-08-13 08:45:19
官宣:郑智回归广州队执教

官宣:郑智回归广州队执教

广州未赢够
2022-08-13 16:34:30
陈丽华:佩戴1亿帝王绿吊坠,红光满面更有气质,网友:纷纷点赞

陈丽华:佩戴1亿帝王绿吊坠,红光满面更有气质,网友:纷纷点赞

老狼追星
2022-08-13 06:11:11
刘亦菲武汉线下活动,真的好高挑,瘦而不柴,脸有点包子,太可爱

刘亦菲武汉线下活动,真的好高挑,瘦而不柴,脸有点包子,太可爱

佳琪侃娱乐1
2022-08-12 15:40:23
瓦妮莎都看直播?贵州科比火到美国,他一年能赚多少?数字惊人

瓦妮莎都看直播?贵州科比火到美国,他一年能赚多少?数字惊人

东球弟
2022-08-13 12:56:13
深夜22点,李铁走马上任,最新职位曝光,国足球迷终于等到了

深夜22点,李铁走马上任,最新职位曝光,国足球迷终于等到了

体育镜头
2022-08-13 15:22:09
1945年,毛主席御用保镖陈龙,正在用机警的眼神望着镜头!

1945年,毛主席御用保镖陈龙,正在用机警的眼神望着镜头!

白永杰观天文
2022-08-08 09:59:23
神木少女遇害细节曝光:作案工具有4个,听到她哭6嫌犯醒来又施暴

神木少女遇害细节曝光:作案工具有4个,听到她哭6嫌犯醒来又施暴

史家说
2022-08-13 14:33:24
全L!道具!自w!职业选手前妻彻底放飞自我“下海”谋生视频流出!

全L!道具!自w!职业选手前妻彻底放飞自我“下海”谋生视频流出!

娱乐搬运
2022-08-13 12:17:21
中国有一种"尴尬零食",国人吃不起,但老外却成箱要,让人讽刺

中国有一种"尴尬零食",国人吃不起,但老外却成箱要,让人讽刺

喜欢你就多吃点
2022-08-13 11:10:02
男子酒店直播与卖淫女打扑克,拍视频200G,网友:质量高,女主美

男子酒店直播与卖淫女打扑克,拍视频200G,网友:质量高,女主美

华少娱乐汇
2022-08-13 14:50:57
季志华律师再曝错换人生细节,许敏和杜新枝入院资料引热议

季志华律师再曝错换人生细节,许敏和杜新枝入院资料引热议

会讲故事的Miko
2022-08-13 17:06:07
中国继续减持,要是“不再持有”美债,会发生啥?后果有些想不到

中国继续减持,要是“不再持有”美债,会发生啥?后果有些想不到

雨果说财
2022-08-13 13:46:10
台美签了,“可恶至极!”

台美签了,“可恶至极!”

未来网
2022-08-12 14:45:40
突然与中国决裂,霸权得到了什么,美媒:美国头痛的日子开始了

突然与中国决裂,霸权得到了什么,美媒:美国头痛的日子开始了

环球观察局
2022-08-13 11:40:21
把国人的脸都丢光了!中国大妈在非洲被判15年,中方:不会袒护

把国人的脸都丢光了!中国大妈在非洲被判15年,中方:不会袒护

海豚游娱乐
2022-08-12 10:26:49
古天乐:为了多卖几张电影票,带着机甲头盔走红毯,看着让人心酸

古天乐:为了多卖几张电影票,带着机甲头盔走红毯,看着让人心酸

老狼追星
2022-08-13 07:17:21
2022-08-13 18:16:49

头条要闻

网店疑以"猪甲"代称出售穿山甲鳞片 被举报后下架

头条要闻

网店疑以"猪甲"代称出售穿山甲鳞片 被举报后下架

财经要闻

体育要闻

中国男篮输给校队很丢人?对面有个天才

娱乐要闻

成龙现身超市闲逛,儿子房祖名被疑在旁

科技要闻

陈春花将起诉

汽车要闻

东方豪华旗舰MPV 红旗HQ9预售40万元起

态度原创

手机
健康
房产
教育
军事航空

手机要闻

国内Up主魔改安卓旗舰打造iPhone 14 Pro高仿机 可以假乱真

警惕“夺命”蜱虫!

房产要闻

懂租房的人很幸福!致租房族的三个故事

教育要闻

由剑南春赞助,2022年网易教育高考特别报道

军事要闻

若特朗普被定罪 将面临最高10年监禁

进入关怀模式