#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

当你"走神"时 什么导致你感到无聊?

0
分享至

我从小练就了一种特殊的能力,外表看起来淡定专注,大脑早已神飞天外。这种技能帮助我挺过了无聊的课程、会议和部分工作时间。这让我舒服并愧疚着,毕竟从小到大,家长、老师苦口婆心地教育我们要专心,分心有害。

幸运的是,科学家发现,无法集中注意力的不止我一个人。多项研究发现,在我们醒着的时间里,至少有一半要贡献给走神,或者说“思想漫游(mind wondering)”。

美国加利福尼亚大学圣芭芭拉分校的老师们给学生做了个45分钟的阅读测试,让他们阅读《战争与和平》的片段,发现自己走神就按键。他们发现,在此期间学生平均走神5.4次。为了进一步考验他们的注意力,学生中途还被随机打断6次,这让他们的平均走神次数又增加了1.2次。

人们总是想办法和走神做斗争。但新西兰的心理学家迈克尔·C·科尔巴里斯要为“走神”辩护,“不管我们喜欢与否,我们天生就具有走神的能力。”

首先如果你能思想漫游,恭喜,你是一名合格的人类。众多实验表明,只有人类才具有“思想漫游”的能力。猩猩很聪明,鹦鹉很能言,但似乎只有人类的思想可以不受时空拘束,逃离现实,追溯过去,畅想未来,进入梦境和幻觉,坠入别人的故事里。

科学家发现,走神时大脑的血流只比精神集中时低5~10个百分点,而活跃区域的面积比精神集中时还要大。走神时的大脑并不是一个空无一物的旷野荒原,它更像一个小镇,当镇子中心举办的足球赛吸引了大量人群时,其他人还是可以在小镇上漫游、四处闲逛。

越来越多的研究发现,思想漫游也许会赋予我们更多的创造力。一位匿名的物理学家曾信誓旦旦地说:“我们经常说的3B——公交车(bus)、浴缸(bath)和床(bed)——正是很多伟大科学发现的发源地。”科尔巴里斯认真地指出,或许还可以加上第四个B——会议室(boardroom)。

在几千年科学史里,古今中外的科学家亲身为我们示范了精神漫游带来的高光时刻——阿基米德坐在浴缸里想出浮力定理,庞加莱一只脚刚踩上公交车的踏板,就想出了苦思冥想不可解的数学难题。就连比尔·盖茨和杰夫·贝索斯都在访谈中表示,直到现在他们仍坚持亲自洗碗,可以在放空自己的同时思考一些问题。

文学和艺术界似乎更是如此。据说贝多芬是个酷爱洗澡的音乐家,只有在蒸汽升腾的浴缸前,他才能如人鱼一般放声歌唱。如果没有在火车上走神,J.K。罗琳也不会看到站台上有个戴着圆眼镜的瘦弱小男孩一直向她招手了。

斯坦福大学的神经科学家将两种思维分为“任务正面网络”和“任务负面网络”,前者控制你全神专注,后者放纵你精神漫游。它们就像坐在一个跷跷板的两端,由一种叫做“脑岛”的大脑区域控制升起或落下。专注的能力是有限的,在这两者间完美切换,许多思想的火花才会应运而生。

走神赋予了我们一个实实在在的好处:当又要开始一项无聊的工作,我们又不能公然反抗或毅然放弃时,让思想信马由缰是人之常情。2010年的一项研究表明,参与者被分配在45分钟内做一个特别无聊的任务,在任务前后他们都接受了情绪测试。虽然前后结果都很糟糕,但走神的人感觉会好一些。也许走神是帮助他们对抗无趣工作的一种方式。

科尔巴里斯自己就是一个挺喜欢“走神”的人。今年83岁的他最早学的是工程,但没挺过1年就去学数学,毕业后在一家保险公司工作。他发现以上这些都不是自己的最爱,快到人生的1/3时,他才发现自己心中的缪斯——心理学。

说到这里,也许我们应该考察一下“走神”这个词的本来含义。在《辞海》里,“走神”的解释是“注意力不集中、思想开小差”,听起来有些负面。但在英文里,不受拘束、信马由缰的“思想漫游”,也许只分是否在合适的时间去往合适的地方,而不用分对错。

我本以为写这篇文章可以肆无忌惮地走神,可写到最后,我“失败”地发现,尽管做好数度走神的准备,但或许觉得这个话题太过有趣,我的思想高度集中,简直想走神都走不了。所以,当你常常走神的时候,除了自责,更应该问问,是什么导致你感到无聊呢?

中国青年报·中青在线记者 江山 来源:中国青年报

相关推荐
热点推荐
外交部门被中国换名字后,立陶宛果然气急败坏,说了句很好笑的话

外交部门被中国换名字后,立陶宛果然气急败坏,说了句很好笑的话

煤球生活日志
2021-12-07 04:02:14
针孔摄像头进化!万物皆可装、百人在线观看、4K 画质,隐私泄露何时休?

针孔摄像头进化!万物皆可装、百人在线观看、4K 画质,隐私泄露何时休?

雷峰网
2021-12-06 21:57:20
“人间地狱”监狱的特殊存在“奈何桥”---出监监区

“人间地狱”监狱的特殊存在“奈何桥”---出监监区

清念
2021-12-07 11:18:21
上海久攻不下,粟裕恍然大悟:敌不守长江,死守上海!迅速改战术

上海久攻不下,粟裕恍然大悟:敌不守长江,死守上海!迅速改战术

你好生活百科
2021-12-05 12:59:01
这3个女人让男人一辈子都忘不掉,特别是第3个,最刻骨铭心

这3个女人让男人一辈子都忘不掉,特别是第3个,最刻骨铭心

厨娘丽莎
2021-12-06 15:47:29
相亲女带3岁儿子相亲点菜花139元,男:你拉皮条钓凯子出门不带钱

相亲女带3岁儿子相亲点菜花139元,男:你拉皮条钓凯子出门不带钱

拍碎感觉
2021-12-06 12:23:31
老人见男女两次挖坑埋东西,疑杀人分尸掩埋报警,现场挖开也惊了

老人见男女两次挖坑埋东西,疑杀人分尸掩埋报警,现场挖开也惊了

古城小报
2021-12-06 15:14:14
12月底前全部彻底清退,滴滴再次封禁大批不合规司机

12月底前全部彻底清退,滴滴再次封禁大批不合规司机

钢蛋跑网约车
2021-12-07 11:44:05
2连败?篮网大战独行侠,2大核心出战成疑,哈登又被一人点名批评

2连败?篮网大战独行侠,2大核心出战成疑,哈登又被一人点名批评

一登侃球
2021-12-07 13:37:39
日本男单全军覆没!独苗1:4不敌德国选手,张本智和妹妹打出11:0

日本男单全军覆没!独苗1:4不敌德国选手,张本智和妹妹打出11:0

国球热讯
2021-12-06 12:24:22
今天,A股为何会高开低走套人?背后的原因和目的是什么呢?

今天,A股为何会高开低走套人?背后的原因和目的是什么呢?

老金
2021-12-07 11:44:21
他的镜头全删了

他的镜头全删了

吃瓜科学家
2021-12-06 23:32:52
孙海洋被拐卖儿子发声:养父母对我特别好,舍不得离开!

孙海洋被拐卖儿子发声:养父母对我特别好,舍不得离开!

远荐
2021-12-06 17:48:53
缴纳社保要注意!国家已发声,这3类人不用交,交了也可能取消!

缴纳社保要注意!国家已发声,这3类人不用交,交了也可能取消!

有料空间
2021-12-06 19:24:22
圣雄甘地:中国人不该抗日,给日本两亿人,日本人就会变成奴隶

圣雄甘地:中国人不该抗日,给日本两亿人,日本人就会变成奴隶

美丽爱生活爱生活
2021-12-02 05:41:57
周冬雨身体疲软被架上车!脚站不稳走路摇晃,被两个男生卖力搀扶

周冬雨身体疲软被架上车!脚站不稳走路摇晃,被两个男生卖力搀扶

会火
2021-12-04 15:43:45
俞飞鸿窦文涛结婚了吗 为什么二人牵手成功

俞飞鸿窦文涛结婚了吗 为什么二人牵手成功

娱乐料多多
2021-12-06 16:49:49
52岁婆婆出轨,公公带着我和老公去捉奸,见到小三那一刻,我懵了

52岁婆婆出轨,公公带着我和老公去捉奸,见到小三那一刻,我懵了

各种矫情各种爱
2021-12-06 19:10:35
恭喜梅西!恭喜巴黎!欧冠3连主帅+温格或入主,有望拿下欧冠冠军

恭喜梅西!恭喜巴黎!欧冠3连主帅+温格或入主,有望拿下欧冠冠军

绿茵舞着
2021-12-07 09:29:42
浙江多地急寻乘坐过G7535人员

浙江多地急寻乘坐过G7535人员

颖火虫
2021-12-07 09:05:05
2021-12-07 16:24:49

头条要闻

媒体:韩国再次向朝鲜示好 背后另有目的

头条要闻

媒体:韩国再次向朝鲜示好 背后另有目的

财经要闻

体育要闻

昔日"一哥"如今没人管,他真不在乎了?

娱乐要闻

邻居谈大衣哥儿媳:不让老公进房门

科技要闻

中俄合作开发操作系统,包括鸿蒙、欧拉及极光

汽车要闻

真香!混动版才是最值得买的途胜L?

态度原创

本地
数码
时尚
公开课
军事航空

本地新闻

焦虑症千万别玩,一局就是400天

数码要闻

网友公开M1 Max隐藏结构:有望组成多芯片架构

顶流风波之后,男演员面临什么?

公开课

社保领域传来3个利好消息,异地养老有保障

军事要闻

075"海南"舰最新画面:直升机库曝光