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闻怡人气味 让人减轻想抽烟的欲望

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(原标题:闻怡人气味,让人减轻想抽烟的欲望)

对大多数吸烟者而言,戒烟是件困难的事。美国一项最新研究显示,闻薄荷味、巧克力味、香草味、柠檬味等怡人气味或能让人减轻想抽烟的欲望。

匹兹堡大学研究人员招募年龄在18岁至55岁之间的232名吸烟者,让他们在闻到不同气味时就想抽烟程度从1到100打分。这些人参与研究时没有戒烟打算,也没有其他摄入尼古丁的习惯,如抽电子烟、嚼尼古丁口香糖等。

在这一科学实验开始前,研究人员要求研究对象8小时不抽烟,但可以随身携带打火机和自己最喜欢的香烟到指定地点。实验开始后,研究对象闻一些通常被认为会让人愉悦的气味,比如巧克力味、苹果味、薄荷味、柠檬味、香草味,并按愉悦程度打分,还闻了一种无味气体、一种令人不悦的化学品气味以及自己最喜欢的香烟的烟草味。之后,研究对象被允许点着自带的香烟但拿在手里不抽。10秒后,研究人员让他们按1到100分评估想抽烟的程度。

研究对象又被要求打开一个容器,容器里可能是之前他们评估最喜欢的气味,也可能是烟草味或无味。闻过后,研究对象再次评估想抽烟程度。接下来5分钟内,他们再打开不同的容器闻味,每60秒评估一次想抽烟程度。结果显示,研究对象点着烟后想抽烟的平均评估分为82.13分,但闻到怡人气味的研究对象想抽烟的欲望降低最明显,平均少19.3分。闻到烟草味的研究对象想抽烟的欲望平均少11.7分,闻无味气体的研究对象想抽烟的欲望平均少11.2分。

研究人员在由美国《变态心理学杂志》刊载的研究报告中说,怡人气味会勾起研究对象关于这种气味的回忆,从而减少他们对抽烟一事的关注。英国《每日邮报》援引研究人员的话报道,研究结果表明,借助怡人气味干扰吸烟者的行为习惯,可起到降低抽烟欲望的效果。这或许能成为戒烟的有效途径。

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