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巡警五大队团支部举行心理团体沙盘活动

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近日,巡警五大队团支部在桔子酒店会议室举行了民(辅)警沙盘心理健康成长活动,活动由副大队长程志英主持。

巡警五大队团支部举行心理团体沙盘活动

“一沙一世界”,特质的细沙,盛在蓝蓝的木箱里,轻抚柔沙,给人以细腻、包容、舒适的美感,在琳琅满目的沙具中挑选心仪的沙具,随心所想的摆放沙盘之中,亲手创作系列沙盘意象,是心灵深处意识和无意识之间的持续对话,由此激发治愈和人格(灵性与自性化的)发展,从而了解真实的自我,舒缓心理压力。沙盘游戏治疗是通过唤起童心,找到回归心灵的途径,是目前国际上十分流行的心理治疗方法。

巡警五大队团支部举行心理团体沙盘活动

巡警五大队团支部举行心理团体沙盘活动

沙游活动中,副大队长程志英首先介绍了沙盘的原理、沙游创作的规则和操作程序。民(辅)警们带着浓厚的兴趣先用心触摸、感受柔沙,把无形的心理以适当的沙具呈现,从而获得创造、发展。参与者在没有语言沟通的前提下经过5轮的沙盘摆放共同创作一个作品,为精心创作的作品取了饱含深意的名字。在沙游活动中,每个人既有自己的设想和规划,又要兼顾他人的愿望和整体作品的呈现。通过非语言的沟通,参与者们经历了冲突、磨合、坚守和包容的过程,觉察了自己在人际交往中的自我角色定位、期待渴望和行为模式,体悟了人际关系中沟通理解的深刻含义。

巡警五大队团支部举行心理团体沙盘活动

通过此次团体心理辅导,使广大民(辅)警缓解了心理压力,帮助民(辅)警放下心理阻抗,面对真实的自我,以更加健康饱满的心态投入到工作中。

巡警五大队团支部举行心理团体沙盘活动

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