问问自己，你有多久没在11点前睡觉了?
加班、熬夜、通宵，一点、两点、三点……
我们好像永远放不下手机，关不掉电脑，丢不了工作。
然后，恶性循环，第二天上班又是昏昏沉沉，一到下午，更是困到欲仙欲死
大大的拉低了我们的工作效率!!!!!!
不过，比这更可怕的是，总有那么几个碧池，
明明一起加班熬夜却依旧容光焕发，精神奕奕…
So, what can you do ?
其实睡眠是最重要且最高效的保养品，
当我们因为繁忙的工作而不得不熬夜加班时，
肌肤的自愈系统也无法完全开启
这也就是为什么熬夜之后各种肌肤问题都会随之产生的主要原因。
既然无法保证有足够的睡眠，
就要想办法通过一些手段帮助肌肤弥补因自我修复缺乏导致的肌肤问题，
从肌肤以及身体内部机能着手，
让皮肤即使在疲惫忙碌的环境中也能重现健康光泽。
为肌肤密集补水
在准备开始熬夜加班之前一定要做好彻底的清洁，好让肌肤有胃口吃下后续的保养品。熬夜加班会使肌肤缺水干燥，特别是长时间身处空调房内更容易加速肌肤中水分的蒸发，所以密集保湿就显得格外重要，只有当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡，让沉积在肌肤中的浊质快速排出。 保湿精华液要放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，之后别忘了在使用一款Puremore玻尿酸奢润水光面膜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。
使用抗氧化精华
在睡眠时，人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基，同时修复白天紫外线照射引起的损伤，如果睡眠时间过短或睡眠质量低下，那么身体就无法将皮肤中游离的自由基有效管理，从而肌肤老化速度加快。 所以在熬夜加班时另外一种不可缺少的保养品就是抗氧精华，涂抹瞬间就可以在肌肤表面形成保护膜，防止外界氧化的侵袭，在逐渐渗入肌肤的过程中中和大量游离自由基，防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题，即使睡眠不足就能让肌肤焕发光彩。Puremore多肽玻尿酸焕颜紧肤修护精华就是必备的选择。
补充大量胶原蛋白
在每日服用复合维他命补剂的同时，熬夜之前要额外补充胶原蛋白作为当晚肌肤修复的必要加餐。这款Puremore胶原蛋白肽抗糖饮除了添加胶原蛋白肽保湿肌肤，防止熬夜之后的肤色不均以外，还额外添加了红酒多酚和维c，具有很强的抗氧化效果，避免色斑产生并加深，减缓衰老。还特别添加蔓越莓果粉可调节女性内分泌，减轻经前综合症。
熬夜加班时不要做的4件事
1.熬夜之前不建议进行磨砂或强酸类焕肤护理，因为肌肤无法在熬夜期间很好的修复损伤，所以这样做非常容易导致皮损加剧或突发敏感。2.不能因为不睡觉就省略掉夜间肌肤保养步骤，正因为肌肤无法得到睡眠中应有的修复还要依靠保养品来补充能量。3.熬夜加餐的食物最好是清淡的新鲜蔬果或坚果类零食，尽量不要吃盐分过高的膨化食品或泡面，避免盐分滞留引起面部和四肢浮肿。4.如果感觉疲惫尽量以茶类代替咖啡，咖啡会加速肌肤缺水，同时无法为肌肤提供对抗电脑辐射的酚类物质。
本文来源：北国网
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