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眼皮子打架，情绪懒洋洋，哈欠接连打，起床困难户……绿意盎然的春天，这些状况却不时出现。不招人喜欢的春困，不打招呼就来了。赶不走，它又缠着你，完美产品温馨为您梳理了一些生活小妙招，让您巧防春困。
起居有序
每天睡得好很重要。成年人每天睡足8小时就够了;晚上11点前，最好进入梦乡，尽量不要熬夜——出来混，迟早是要还的，熬夜多了，容易变成“特困户”，得不偿失;中午午睡半小时左右，下午工作更有战斗力。
均衡饮食
一天三餐，要保持饮食均衡，健康才有保障。油腻食物容易使人产生疲惫感，饮食要清淡，每天多吃新鲜蔬菜、水果，摄取适量蛋白质。经常不吃早餐，容易造成注意力不集中、犯困。
茶饮提神
困意来袭，冲一杯香茶醒脑提神，可以是铁观音，也可以是绿茶、红茶、花茶。泡一杯完美百家普洱茶，享受陈韵茶香。
劳逸结合
选择适宜的天气、环境，坚持适当运动，如散步、慢跑、做健身操等，舒展肢体，活动筋骨，气血通畅，提振精神。还可以欣赏音乐，或者画画、下棋等，缓解精神压力，怡养性情。
净化空气
办公场所通风效果不理想，会加重春困。空气净化器，能改善室内空气质量，是不错的选择。
完美秉承“追求完美”的质量方针，精心打造的诸多完美产品，都可以作为您的生活好物，让这个春天少一些困顿，多一份精彩。
本文来源：北国网
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