美美的季节喝这8种花茶 功效多多

俗话说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”。春季正是喝花茶的好季节，喝花茶不仅可以促进阳气生发，令人神清气爽，还有缓解春困的作用。春季适宜喝哪些花茶呢?喝花茶有什么禁忌?下面，中国经济网健康频道带您一起了解。

★茉莉花茶——祛寒邪、助理郁

茉莉花茶除了具备绿茶的保健功效外，还具有茉莉花的若干特效。茉莉花茶有祛寒邪、助理郁的功效，是春季饮茶之首选。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热抑躁、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适，对于女性的生理机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

★薰衣草柠檬茶——舒缓压力、消除疲劳

薰衣草香气为大多数女性喜爱，有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用;柠檬利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

★山楂玫瑰茶——美容、助消化

山楂的助消化功能是非常有效地，再加上美容效果奇佳的玫瑰花，既能帮助调理由于冬季长期大鱼大肉而引起的消化不良等症状，又能让你变得更加美丽，一举两得，山楂玫瑰茶是很好的春季花茶。

★枸杞菊花茶——清肝明目、保护眼睛

枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、抗辐射等功效，对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。枸杞、菊花，两者相加事半功倍。

★月季益母草茶——活血调经、缓解痛经

中医认为，月季是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

★玫瑰薄荷茶——活血化淤、舒缓情绪

玫瑰花是让女性愉悦的花，有助于活血化淤、舒缓情绪;薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。玫瑰花的甘甜，可以冲淡薄荷中的苦涩味。

★桃花茶——预防便秘、消除水肿

“三月桃花别样红”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鲜的桃花泡水喝真是不错。中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

★槐花茶——清热降压、清肝凉血

槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝。