踏青赏花 春季出游 小心皮肤“受损”

春季出游 小心皮肤“受损”

本报记者 贾明蕾

春光无限好的假日，踏青赏花拍照是必不可少的节目。但对于肌肤易敏感人群而言,“春风花草香”却意味着肌肤状态的不稳定期来临，野外的花粉、微尘以及无遮拦的阳光，都会成为刺激肌肤的敏感原，如果不及时安抚很容易出现紧绷、发红、发痒等恼人症状。廊坊市凯润婷医疗美容院院长赵凯就春季肌肤出现的一些问题给予解答。

易敏感肌肤能不能去踏青？

赵凯介绍，如果皮肤已有一些敏感症状，例如发红发痒，建议减少敏感源，不宜去郊外踏青。如果皮肤处在正常状况，只是平时容易敏感，做好适当的防护措施，还是可以美美去踏青的。

适当的防护措施包括：戴帽子或打伞隔离紫外线；涂防晒霜或隔离霜更好地为皮肤构建保护层；备好应对突发症状的小单品，比如脸部突然觉得痒时，能够及时做出应急护理。

都说防晒霜会增加肌肤负担，敏感肌到底能不能涂防晒霜？

赵凯介绍，如上个问题所述，适度涂防晒霜其实能更好地帮助肌肤隔离过敏原，但敏感肌一定要慎选防晒霜。事实上，市面上有不少防晒霜是专门为敏感肌肤而设的，不仅不会增加肌肤负担，反而能对肌肤起到一定的保护作用。

肌肤容易产生敏感，最核心的原因就是肌肤屏障不够健康，不能很好地自主应对外来刺激物。如果你恰好是易敏感肌肤，不管有没有发生敏感症状，每天最核心的目标都应该是修护肌肤屏障，让肌肤变得强韧钝感。

易敏感肌肤一定不能过度去角质，尤其是当你要去踏青前，请不要轻易做去角质面膜——适度的健康角质层其实就是肌肤的第一道屏障。

易敏感肌肤并不意味着要对肌肤进行零护理，适度的产品护理及隔离，能够更好地帮助肌肤抵御外界刺激。这意味着，易敏感肌肤同样要面对每日的卸妆、洁面、防晒、隔离等功课，温和不刺激就是这类产品的共同标签。

虽然有很多专家及护肤达人都建议用棉片来上爽肤水，以此更好地照顾到肌肤边边角角的补水，并能对肌肤进行二次清洁。但如果你的肌肤易敏感，并不建议用这种方法，因为再柔软的棉片也有可能剥离角质，对肌肤造成不必要的负担。

如果肌肤出现了轻微的敏感现象，你可以通过一些修护产品“自救”,让肌肤回复正常状态。但如果肌肤敏感现象严重，比如出现了大片的红肿，应首选去医院求助皮肤科。

外出前把面膜放进冰箱冷藏格，回家后先温和洁净肌肤，适度补水，再从冰箱里取出微凉肤感的舒缓面膜进行适时降温修护，可降低肌肤发生敏感的几率。