#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

儿童积食怎么办 四款食疗解决它快速有效

0
分享至

(原标题:儿童积食怎么办 四款食疗快速有效)

幼儿积食是每一个孩子成长路上必不可少的经历,一旦发生积食,孩子难受,妈妈心疼!俗语说:要想小儿安,三分饥与寒。很多中医学家都把积食称作“百病之源”,因为它会给孩子的肠胃和脾脏造成负担。长期如此容易造成营养不良,影响身体和智力发育。

宝宝积食的症状

厌食:饭入口后久含不呑,吃一顿饭要很长时间。

消化功能不好:容易腹胀、大便硬结或腹泻。

免疫力低:经常反复感冒、咳嗽,甚至肺炎。

烦躁易哭:难以入睡或睡不安宁,动则大汗淋漓或入睡汗多。

整体上看:宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良,面黄瘦弱,小便短黄或清长,大便酸臭或溏薄。

宝宝积食如何护理?

陈皮蜂蜜水

食材:陈皮、蜂蜜

做法:放入陈皮,加水,先用大火烧开,再调小火煮15分钟,最后加蜂蜜调味,当饮料喝。在外面不方面煎熬,也可以直接用开水泡着喝。1岁以下,用陳皮5克;1岁以上用10克;2岁用20克;3岁以上用30克。

注意:本方适合积食前有腹胀的情况。(未满1岁的幼儿禁止食用蜂蜜)

大麦茶

食材:麦芽

做法:放入麦芽,先用大火烧开,再调小火煮20分钟,取150~250毫升,一日分3次服用。用炒麦芽磨粉后熬粥,具有同样疗效。1岁以下用炒麦芽5克,1岁以上用10克,2岁用20克,3岁以上用30克。

糖炒山楂

食材:红糖、山楂

做法:取红糖适量(如宝宝发热,改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化,加入山楂(切开,留核)适量,再炒5~6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后适量服用。本方尤其适合化解吃肉过多引起的积食。

山药米粥

食材:山药片、大米或小黄米、白糖

做法:取山药片100克,大米或小黄米100克,白糖适量。将大米淘洗干净与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥即可。适合小儿积食不消、厌食、体重减轻、面黄肌瘦等表现。

如何预防宝宝积食:

①调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。

②七分饱,益健康

无论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反,弄不好会形成食积、腹泻等状况,伤害宝宝的身体。

③三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。

④晚上不要吃得太饱

宝宝白天活动量大,吃东西能消化,但晚上胃蠕动慢了,就容易积食。因此,晚上吃饭别太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一点。

⑤睡醒1小时不进食

早上或中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间,否则,也无益于消化和吸收。


相关推荐
热点推荐
范冰冰出席时尚周,优雅贵气散发女王气场,被记者围拍需出动保安

范冰冰出席时尚周,优雅贵气散发女王气场,被记者围拍需出动保安

方舟先生
2022-09-26 23:56:14
豪门梦碎!奚梦瑶背14万包,仍被何猷君当保姆,全程拿杂物无交流

豪门梦碎!奚梦瑶背14万包,仍被何猷君当保姆,全程拿杂物无交流

扒星人
2022-09-26 14:16:04
推荐几部情色电影,肉体与精神的升华

推荐几部情色电影,肉体与精神的升华

百家说事
2022-09-26 21:10:58
恭喜!曝戚薇二胎已生产,是个男孩凑成好字,本人发文难言幸福

恭喜!曝戚薇二胎已生产,是个男孩凑成好字,本人发文难言幸福

我娱乐有约
2022-09-25 17:38:43
2022香港小姐结果爆冷!亚军现场黑脸笑容勉强,季军颜值逆天

2022香港小姐结果爆冷!亚军现场黑脸笑容勉强,季军颜值逆天

小望侃娱乐
2022-09-26 09:47:08
交通运输部:9月25日,全国高速公路货车通行量环比下降8.26%

交通运输部:9月25日,全国高速公路货车通行量环比下降8.26%

界面新闻
2022-09-26 09:41:33
刚刚,离岸人民币汇率盘中跌破7.17|快讯

刚刚,离岸人民币汇率盘中跌破7.17|快讯

华夏时报
2022-09-26 16:28:14
“神医”被提讯时说,“检察官你胃不好,我可以给你个方子”

“神医”被提讯时说,“检察官你胃不好,我可以给你个方子”

方圆
2022-09-26 13:34:47
泽连斯基:乌克兰已从美国获得了先进的防空系统

泽连斯基:乌克兰已从美国获得了先进的防空系统

环球网资讯
2022-09-26 10:38:16
陈继志痛哭,妻子兰东蒙羞后“不敢见人”,她早早“撇清关系”?

陈继志痛哭,妻子兰东蒙羞后“不敢见人”,她早早“撇清关系”?

艾尚说社会
2022-09-26 22:27:29
大范围凶猛高温来袭!副高将逼近黄河,预报:山东、河北警惕暴雨

大范围凶猛高温来袭!副高将逼近黄河,预报:山东、河北警惕暴雨

环球科学猫
2022-09-26 19:33:17
中国将放宽部分入境限制,新冠疫情将要成为过去式?

中国将放宽部分入境限制,新冠疫情将要成为过去式?

白浅孤影斜
2022-09-24 11:20:37
卡梅隆拒绝删减《阿凡达》

卡梅隆拒绝删减《阿凡达》

美剧院线
2022-09-25 05:06:33
极为罕见!错过再等107年!短袖不要着急收!国庆最高气温预计要到……

极为罕见!错过再等107年!短袖不要着急收!国庆最高气温预计要到……

中新浙里
2022-09-25 18:38:21
2005年死刑犯毕丽梅被枪决,在殡仪馆内苏醒,家属:她命不该绝

2005年死刑犯毕丽梅被枪决,在殡仪馆内苏醒,家属:她命不该绝

李砍柴
2022-09-26 17:42:51
乌克兰武装部队总司令瓦列里·扎卢日内登上《时代周刊》封面

乌克兰武装部队总司令瓦列里·扎卢日内登上《时代周刊》封面

凡事一定有办法13119
2022-09-26 22:32:46
韩国队爆冷赢球,恭喜中国女篮小组出线收获喜讯,世界杯争冠有戏

韩国队爆冷赢球,恭喜中国女篮小组出线收获喜讯,世界杯争冠有戏

指头上的王者
2022-09-26 14:12:42
52岁的港姐李嘉欣,真的是胆子越来越大了,网友都看眼花了

52岁的港姐李嘉欣,真的是胆子越来越大了,网友都看眼花了

美丽爱追星
2022-09-26 20:40:07
重磅!从0上调至20%!央行祭出两大利好,离岸人民币应声大涨300点,专家解读

重磅!从0上调至20%!央行祭出两大利好,离岸人民币应声大涨300点,专家解读

北京商报
2022-09-26 17:24:13
香港小姐最大的“惊喜”:竟然是55岁的陈法蓉给的!

香港小姐最大的“惊喜”:竟然是55岁的陈法蓉给的!

娱乐贴士站
2022-09-26 22:45:32
2022-09-27 02:36:49

头条要闻

获救后甘宇首次与罗永“见面”:记得我们约的饭

头条要闻

获救后甘宇首次与罗永“见面”:记得我们约的饭

财经要闻

体育要闻

塞拉斯:小史密斯是一名很有天赋的防守球员 他是我们的重要一环

娱乐要闻

戚薇被曝已生二胎,是个男孩凑成好字

科技要闻

威马沈晖回应12亿年薪:我也不知道收入这么高

汽车要闻

售价10.89-13.29万元 奇瑞艾瑞泽8正式上市

态度原创

房产
本地
亲子
数码
公开课

房产要闻

破产!龙昆商圈、海口地标商业暴降6000万卖楼!

本地新闻

《俄罗斯方块》被要求“改名”?差点信了!

亲子要闻

孕期腿抽筋,不止因为缺钙,还有这些原因

数码要闻

米家全效空气净化器Ultra轻体验:「大块头有大实力」

公开课

包拯墓中一片狼藉令人痛心,骸骨仅剩35块

进入关怀模式