我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息。但是，有很多大家习以为常的“医学常识”都是坑人的。轻则让一些人掉入养生陷阱劳民伤财，重则会造成不可挽回的后果↓↓↓
1. 感冒药可以治疗感冒？只能缓解症状
感冒来了如山倒，一定要及时吃感冒药？这是一个对感冒药的误解。真相是：吃感冒只是能缓解症状。
美国威斯康星大学医学与公共卫生院2010年发布的《感冒白皮书》指出：
第一，感冒是由病毒引发的，超过100种病毒都可以引发感冒；目前世界上，还没有针对感冒病毒的抗病毒感冒药。
第二，感冒药无法治疗感冒，因为感冒药杀不死病毒，能杀死病毒的，只有人体的免疫系统。
?第三，感冒的症状会持续一星期左右，无论服药与否，都会自动痊愈。
所以，我们平时自行服用的感冒药主要功效是缓解症状，也就是让你感觉好受点，但并不能缩短病程。
因此，患普通感冒后，不用专门治疗，只要注意保暖、休息，基本上都可以自愈。如果滥用药物，反而会伤害身体。当然，如果实在难以忍受鼻塞、咳嗽症状，可以用对症药物缓解。
2. 解酒药能解酒？是个噱头
药店里各种解酒药卖得火热，这些解酒药都有一个特点：宣称可以千杯不醉。
不过事实却是：解酒药解酒只是个噱头。他们的批号并非药品，而是保健食品，它们的成分只是一些护肝的成分，并不能减轻醉酒的危害。
专家指出，解酒药宣称的解酒，只是缓解醉酒的一些症状。解酒药成分中的葛花、葛根，可以缓解头痛头晕，配上人参可以止吐和胃，消渴醒脑，枸杞是养肝的。其它的中药成分也只是缓解醉酒症状。至于维生素、氨基酸等成分，只是一些人体必需的营养物质，对于解酒所起的也只是保护肠胃的作用。
而且大部分解酒药的包装盒或说明书，并未有任何“国药准字”的批准文号，而是多标有保健食品的蓝帽子标志及“国食健字”标号。这说明解酒药并非药品，只是保健食品。专家强调，目前还未生产出真正的解酒药，市面上销售的“解酒药”只能说是具有保肝功能的保健品。
真正的补铁食物：红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红色的肉，动物血、动物肝脏等。
大力按摩后肌肉水肿，反反复复形成恶性循环，按摩力度增大。长期大力按摩会破坏颈椎稳定性，加速椎间盘的退变突出，使颈脊髓受到更严重的压迫。患者颈部不适3~5天内不缓解，就应尽快去正规医院，不可随意按摩。
7. 输液能通血管？可能会要命
每到换季，都有一大批老年人奔医院，靠输液通血管。然而首都医科大学宣武医院副院长、神经外科主任医师吉训明说，这种方法害人不浅，不仅没有用，搞不好还“要人命”。
10. 睡前喝红酒助眠？红酒也是致癌物
“每天喝一杯红酒，能够保护心血管，还有助睡眠。”不少人都听过这样的说法。真相是，红酒也是含有酒精的，红酒累积的酒精量带来的不是健康，而是对肝脏的伤害。所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒，其后果其实都是一样的。
专家表示，各国的膳食指南里面都没有每天应该喝红酒的建议。即使红酒中含有对心血管有好处的多酚类成分，健康界也并未提倡人人喝红酒，也没有红酒能够延长寿命的证据。
而且，世界卫生组织把酒精(及酒精类饮料)列为第一类致癌物，从有利于健康的角度，对于每一个人而言，最简单有效的养生方法永远是不喝酒!
不要再被这些“养生谣言”坑了！
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本文来源：掌控沧州
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陈红_cz05
