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冬天宠儿雪地靴 成长期儿童慎穿

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冬天来了,又潮又温暖的雪地靴成了不少人的宠儿。但也有人担心雪地靴暗藏着健康隐患。有说法称,穿雪地靴会导致内八字、足弓塌陷,甚至会致残,这是真的吗?

其实,真正的雪地靴应该是皮靴,具有底厚、槽深和防水的特点,很跟脚,里面有足弓,和整个脚部非常贴合,而且鞋底的凹槽很深、很宽,防滑效果好。但是,反观市场上见到的雪地靴多属于时装靴,底子很平,不防水,容易变形,而且鞋里面没有足弓。

同时,一些廉价、劣质的雪地靴很软,穿久了脚活动的空间会变大。这导致脚与鞋容易摩擦,走路时受力点不均匀,重力会沿着足部向周围散开,这时人走路不自觉就有了“内八字形”的趋势。雪地靴穿久了脚会感觉很累,如果持续这样,容易引发筋膜炎和肌腱炎。此外,由于雪地靴普遍都比较大,容易对踝关节造成损伤,但致残的可能性不大。尤其是一些仿品,由于用的材质很差,使靴子的内部空间较大而无法支撑脚,这样就很容易造成鞋子和脚的分离。走路时脚就会来回滑动,脚部关节为了重塑平衡,时刻都在借力。

长期穿这种雪地靴势必会导致膝盖问题,它无法给足弓提供足够支撑,易造成不良走路姿势损伤膝关节软骨。人的足弓有深浅之分,建议足弓较深的人来说,不适宜穿平底的雪地靴;正处在成长期的儿童也应少穿雪地靴,因为儿童的足部正在发育,常穿雪地靴可能引起足部发育不良,造成脚部变形。

在选购雪地靴时需要注意,尺寸一定要合适,应尽量让自己的脚在靴子里固定,过大或过小都不行。此外,穿着雪地靴还应注意其它问题。雪地靴缺少弹性,而且容易变形,最好隔两天穿一次。如果白天穿了雪地靴,晚上回家最好用热水泡泡脚,以免不透气的化纤材质让脚部滋生细菌。另外应该注意不要长时间穿着雪地靴行走,尤其要少走崎岖的路,穿雪地靴行走1小时后就要休息一下。

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