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沧州一男子发着高烧跑步 差点搭上性命

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赵先生是位健身达人。他患上感冒后,觉得吃药后症状也不见减轻,便想通过运动出汗排毒,达到治愈感冒的目的。没想到,运动过后,感冒不但不见好转,反而加重了。

发着高烧跑步

差点要了命

市区35岁的张猛特别爱运动。他在健身房办了一张卡,闲时经常去健身。前几天,张猛感冒了,吃了药后也不见好转,还出现浑身酸痛、咳嗽的症状。张猛认为只是小感冒,没什么事。

下班后,张猛去健身房跑步40分钟。让他没想到的是,运动过后,他的咳嗽和发烧的症状愈发严重了。

回家后,张猛躺在床上,感觉胸口痛。他赶紧到医院就医。让他没想到的是,医生诊断他患了胸膜炎。

市区的赵先生也有相似经历。他在患感冒期间去锻炼,差点送了命。50岁的赵先生是位健身达人。一星期前,他患了严重感冒,发烧将近39℃,吃了很多药不见好转。他琢磨着,锻炼一下出身汗或许感冒就好了。连续几个晚上,他都到体育场跑上十几圈。不料最后一次跑完后,他浑身抽搐,胃部痉挛。到医院一检查,他患上了心肌炎。还好他被及时送医,没有丢掉生命。

感冒后剧烈运动

小病可能变大病

市人民医院呼吸与危重症医学科徐锋主任说,运动时,人体会大量出汗。表面上看,人们出汗后可以暂时缓解感冒的症状,但也可能埋下不小的隐患。

徐锋说,剧烈运动过后的一定时间内,人体会出现免疫抑制的情况。在这段时间里,免疫细胞“罢工”,病毒入侵体内正需要免疫系统与之斗争。此时没有免疫细胞,感冒病菌自然分外猖狂,很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、脑炎等。

另外,运动后人体代谢会相对旺盛,大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等,会削弱身体的抵抗力。

冬季感冒高发

学会科学运动

感冒了什么运动都不能做了吗?不是的,徐锋指出,对于本来就很少锻炼的人,感冒期间应避免劳累和剧烈活动;日常坚持锻炼的人,感冒时运动量也要减半,采用温和的运动方式,一旦出现发热症状,应立即停止运动。

对于爱健身的人,徐锋建议感冒期间不宜再大量运动,可适当做些散步、骑单车、慢跑、太极、瑜伽等小负荷运动。徐锋说,冬季是感冒高发季节,一旦患了感冒要多休息,多吃清淡食物。(记者马玉梅)

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