#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

天冷喝点酒来御寒暖身?小心让身体“寒上加寒”

0
分享至

在寒冷的季节里,不少人喜欢小酌几杯酒,并认为天冷喝点酒可以暖身、御寒。但是,你知道吗?其实这只是表象,喝酒既不能暖身,也不可御寒,却会让人越喝越寒。

解放军总医院第一附属医院主任药师刘皈阳接受《科技日报》采访时表示,人在喝酒后确实会有全身发热的感觉,因为喝酒后,酒精刺激身体表面的毛细血管,使血管扩张变粗,血液循环加快,血液集中在皮肤的毛细血管里,使人感觉到皮肤很温暖,甚至有脸发烫的感觉,给人造成了喝酒可以抵御寒冷的假象。但感到温暖的只是皮肤表皮,这种喝酒暖身的现象只是暂时性的。本质上,人体热量的消耗也会相应地增加,热量通过皮肤散发,其实是消耗了体内更多的热量。因散热速度加快而消耗的热量,比酒精供给的热量还要多。当热量产生的速度跟不上散失的速度时,体温便会下降,人就会感觉冷。

另外,喝酒后感到温暖还有可能是中枢神经“欺骗”了你。《广州日报》指出,酒精及其代谢产物对我们的中枢神经系统有一定的麻醉作用,这也让肌肤对外界寒冷敏感度下降,也就觉得喝酒后没那么冷了。因此,酒后“暖意”是暂时现象,“酒后寒”随之而来。因为核心体温丢失了,扩张的毛细血管无法及时收缩阻止热量继续散失,哪怕不停地喝酒,体温还是会继续降,身体寒冷感加重,甚至能让人冷到发抖,全身起鸡皮疙瘩。

总之,喝酒可以御寒暖身只是假象,且冬天饮酒过量还会影响健康。河北医科大学营养学教授、河北营养学会秘书长韩长城在接受长城网采访时表示,冬季过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,所以饮酒应适量。一般来说,饮酒量每天应以50g以下为宜,白酒最好控制在30g左右。患有冠心病、心率失常的患者最好不要饮酒。

那么,冬日究竟该如何科学御寒呢?长城网建议,人们可进食有营养、热量高的食物,多吃含钙铁钠钾等微量元素丰富的食物,如虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等,提高抗寒能力;多穿衣服,加强保暖;结合自己的身体状况,适当运动,加强体育锻炼。

相关推荐
热点推荐
杨振宁将清华开出的薪资全部捐献,看到数字,我们才知道他多伟大

杨振宁将清华开出的薪资全部捐献,看到数字,我们才知道他多伟大

桃烟读史
2021-09-10 17:28:30
外卖小哥意外损坏蛋糕和盲盒,全款买回家:早知道把另一袋也摔了

外卖小哥意外损坏蛋糕和盲盒,全款买回家:早知道把另一袋也摔了

都市看点
2021-09-23 13:06:02
墙倒众人推?恒大传来两个好消息,许家印开始兑现承诺

墙倒众人推?恒大传来两个好消息,许家印开始兑现承诺

数字财经智库
2021-09-23 14:37:08
形势确定!北方大范围冷暴雨开始,权威预报:局部大暴雨或破纪录

形势确定!北方大范围冷暴雨开始,权威预报:局部大暴雨或破纪录

中国气象爱好者
2021-09-23 18:38:20
施瓦辛格回忆了他在墨西哥学会的抽雪茄技巧

施瓦辛格回忆了他在墨西哥学会的抽雪茄技巧

雪茄客
2021-09-23 14:39:56
日军慰安妇制度有多严?双手必须高高举过头顶,双腿成80度角

日军慰安妇制度有多严?双手必须高高举过头顶,双腿成80度角

读史
2021-09-23 07:17:06
新官上任三把火?英国“铁娘子”拿中国立威,取消发展中国家地位

新官上任三把火?英国“铁娘子”拿中国立威,取消发展中国家地位

资讯沸点
2021-09-23 17:50:23
全球最有钱的其实是李嘉诚? 传他资产超九千亿元

全球最有钱的其实是李嘉诚? 传他资产超九千亿元

美女姐姐嘚吧嘚
2021-09-23 09:46:34
打球打成总裁!火箭旧将牛逼了

打球打成总裁!火箭旧将牛逼了

资讯沸点
2021-09-23 14:19:22
刚刚!2021江苏民营企业百强榜单出炉(附名单)

刚刚!2021江苏民营企业百强榜单出炉(附名单)

新华报业网
2021-09-23 17:39:22
千万别升级!苹果iOS 15出现大Bug:能把强迫症患者逼哭

千万别升级!苹果iOS 15出现大Bug:能把强迫症患者逼哭

雷科技
2021-09-23 12:08:37
蹊跷!3岁女童高温天被父母锁车内,嘴唇热到发黑悲惨离世!

蹊跷!3岁女童高温天被父母锁车内,嘴唇热到发黑悲惨离世!

魔都囡
2021-09-23 04:21:41
恒大高管的奢靡之风,令人触目惊心!

恒大高管的奢靡之风,令人触目惊心!

燕梳楼2021
2021-09-19 10:10:12
李湘和章子怡合影引起热议,气质差距太大,被指“像阔太和丫鬟”

李湘和章子怡合影引起热议,气质差距太大,被指“像阔太和丫鬟”

娱乐圈的阿三
2021-09-22 23:35:53
今天,A股创造了新的纪录!

今天,A股创造了新的纪录!

生哥财经
2021-09-23 15:41:09
煤电从业人员:不在境外新建煤电,是防止有人跟我们抢煤吧?

煤电从业人员:不在境外新建煤电,是防止有人跟我们抢煤吧?

核电那些事
2021-09-23 11:03:55
台湾能否加入CPTPP?江启臣:国际上有默契,大陆要先申请,台湾再申请

台湾能否加入CPTPP?江启臣:国际上有默契,大陆要先申请,台湾再申请

北辰摘要
2021-09-23 13:05:04
【快讯】巴西卫生监督局决定收集被停批次的科兴疫苗;圣保罗州缩短接种辉瑞第二剂疫苗的间隔时间

【快讯】巴西卫生监督局决定收集被停批次的科兴疫苗;圣保罗州缩短接种辉瑞第二剂疫苗的间隔时间

巴西商业资讯网
2021-09-23 05:32:09
冯绍峰不在逃避,首次回应与赵丽颖的离婚原因,网友:输的太彻底

冯绍峰不在逃避,首次回应与赵丽颖的离婚原因,网友:输的太彻底

TeemoChen
2021-09-23 13:46:23
刚刚!济南发重要预报!全市大雨到暴雨,局部大暴雨!

刚刚!济南发重要预报!全市大雨到暴雨,局部大暴雨!

山东讯息
2021-09-23 18:03:41
2021-09-23 20:52:49

头条要闻

哈尔滨5例初筛阳性人员隐私疑泄露 住址身份证全泄露

头条要闻

哈尔滨5例初筛阳性人员隐私疑泄露 住址身份证全泄露

财经要闻

体育要闻

强到没朋友!辽篮让对手挠头:真没辙

娱乐要闻

“风流王晶”的日与夜

科技要闻

按下举报键后,教培机构深陷一连串的惊、悔、怕…

汽车要闻

东风雪铁龙凡尔赛C5 X今上市 新时代的新座驾

态度原创

时尚
游戏
手机
亲子
健康

水手 薄纱 酷女郎!本季伦敦时装周什么最好看?

《NBA 2K22》IGN评分:7分 氪金依旧

手机要闻

iPad 9初体验:容量翻倍芯片升级,性价比更出彩

亲子要闻

中国最牛儿童电影:31年前,一个孩子眼中的北京亚运会

莆田又现输入病例 超长潜伏期问题凸显