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一变天就生病?“气象病”的预防和应对很重要

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生活中我们会发现,不少疾病会随着气象的变化而变化,如气温突降,有些人就会出现关节痛的情况,人们总说这是得了“气象病”。那么,什么是“气象病”?它是如何产生的?人们又该如何应对呢?

据南方网报道,“气象病”是指与气象变化有关的疾病。这类疾病是否发作或症状是否加重受天气突变的影响。天气突变主要表现在气温、温度、气压、风力等气象要素的剧烈变化上。天气突变大多是“锋面”这个天气系统带来的。“锋面”是指冷暖气团之间的交界面,在它附近,气象要素和天气现象的变化非常剧烈,特别是到了冬季,随着寒潮的不时南侵,锋面活动更为频繁,一些疾病的发病率和死亡率也出现了高峰值。

近日天气逐渐变冷,人们需要预防哪些“气象病”呢?据《经济日报》报道,与夏季相比,秋季的气温与湿度有所降低,气压则有所升高,会在一定程度上影响人体细胞的摄氧量,有可能引发失眠、头疼等气象过敏症状。而干冷的气候还常使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,病菌乘虚而入造成感染,引起口角炎。此外,据中国江苏网报道,据相关资料显示,当日气温在3℃以上,日气压变化在10百帕以上,日相对湿度变化大于10%时,关节病将会增加。因此,每年10~11月为关节痛的多发季节。再者是面瘫,面瘫多发于季节转换时,气温下降,人体未能适应气温变化,又没有做好保暖措施,抵抗力不足,容易感染病毒引起面神经麻痹,除了老人、产妇外,面瘫也会找上有熬夜习惯、过度疲劳的年轻人。

在日常生活中,我们又该如何应对“气象病”呢?据华龙网报道,在饮食方面,人们可以多吃润燥食品,切勿暴饮暴食。中医建议,可以多吃清热生津、养阴润肺的食物,如梨、蜂蜜、萝卜等,还要注意补充水分,多吃维生素C含量比较高的食物,比如番茄、菜花、柑橘,可有效预防口角炎的发生。尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。另外,天气转凉,人的胃口变好,切记不要暴饮暴食,增加肠胃负担。在预防过敏方面,除了挑选适合自己的护肤品外,中医还建议,在日常生活中也要注意个人卫生,调整饮食和作息习惯,经常洗头,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上引发皮肤过敏,保持皮肤清洁,用冷水洗脸,可增强抵抗力。此外,据《海南日报》报道,秋冬天冷季节,还要注意防寒保暖,加强体育锻炼,提高机体抵御疾病的能力,以便更好地适应天气变化,减少或避免“气象病”的发生。

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