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内养功重阳敬老公益培训班圆满结束

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网易河北讯 “健康中国、人人有责”“我参与、我健康、我快乐……”10月25日上午,河北省老年病医院三楼会议室内回荡着响亮的口号声,今天,为期一周的“内养功重阳敬老公益班”圆满结课了,七天来,来自省会的近百名社区老人、部分住院患者家属领略到的是内养功法的神奇魅力,收获的是快乐与健康。

内养功重阳敬老公益培训班圆满结束

肖远德为认真学习的社区老人“点赞”

“内养功重阳敬老公益班”是河北省老年病医院“爱在重阳”敬老月系列活动之一,10月19日,医院特邀河北省医疗气功医院气功研究室主任、中医副主任医师肖远德前来授课。参加学习的老人们重点学习了内养功初级动功-快乐拍打法,初级静功-松静筑基法和中级动功-易筋行气法,他们从刚开始学习时的动作僵直,到现在的一招一式动静相兼、飘逸洒脱,每一次学习都是一次升华。

内养功重阳敬老公益培训班圆满结束

老人们的学习热情非常高,课间休息时都在探讨动作要领。

为鼓励大家的学习积极性,营造快乐安康的节日气氛,河北省老年病医院还精心为老人们准备了礼物,从连续7天参加学习的30位老人中抽取10位幸运者获“健康达人”称号,向他们赠精美礼品,送上最真挚的祝福。

内养功重阳敬老公益培训班圆满结束

内养功重阳敬老公益培训班圆满结束

内养功动静兼具的锻炼方法尤其适合老年人,借助特定的动作、呼吸和意念运用,可以帮助老人调整心、肺功能和睡眠,放松自我,心情舒畅。为了让更多的老年患者有机会学习内养功,强身健体,医院各科都非常重视这次学习机会,选派优秀的医护人员每天到场学习,培训“师资”。

内养功重阳敬老公益培训班圆满结束

中医科护士许凤标准规范的动作,得到大家的好评。

“这一周来抛开日常琐事,全神贯注地学习内养功,确实感觉受益匪浅,培训结束了,我还会继续加强学习和锻炼。“内养功重阳敬老公益班”真是让我们收获多多,谢谢老年病医院真心实意地为我们老年人办实事!”83岁的学员张大爷激动地分享自己的学习心得。

内养功重阳敬老公益培训班圆满结束

内养功重阳敬老公益培训班圆满结束

活动结束了,大家高高兴兴地聚在一起合影留念。

老人们纷纷表示,“爱在重阳”敬老月活动,不仅请来京冀名医义诊、让老人得到了许多检查项目上的实惠,还实实在在给老年人送上健康知识、运动“处方”等健身秘籍,真正做到了让老年人老有所医、老有所安、老有所乐,感谢河北省老年病医院一个月来为老人所付出的辛劳,真心为医院点赞!

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