#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

你知道吗?吃牛油果是减不了肥的!

0
分享至

“吃牛油果减肥”的说法近日在网上流传,其实,这并不可信。不同品种牛油果的能量在120~167千卡/100克之间,属于高能量水果。原因在于,其脂肪含量高达20%,所以,建议每天吃牛油果的数量不要超过1个,以免带来发胖风险。需要说明的是,牛油果富含的脂肪酸跟橄榄油中的脂肪酸一样(都是油酸),有助人体健康。推荐大家将牛油果碾成泥涂抹在面包片上,或切成块拌进蔬菜沙拉里,不但可以提供“好脂肪”,还能带来牛油果的香气。

相关推荐
热点推荐
一女性身上绑满炸弹冲向中国车队,危急关头,巴反恐部队果断出手

一女性身上绑满炸弹冲向中国车队,危急关头,巴反恐部队果断出手

袁周院长
2022-05-17 11:42:35
美国星链不能太放肆了,俄军S-500上阵,乌军未来堪忧

美国星链不能太放肆了,俄军S-500上阵,乌军未来堪忧

国防时报排头兵
2022-05-19 13:27:25
国产摄像头在美或将全部下架,美国的恐慌由何而来?

国产摄像头在美或将全部下架,美国的恐慌由何而来?

亿欧
2022-05-19 16:23:18
“现代武则天”张海燕,专找小鲜肉,是追寻真爱还是贪图享受呢?

“现代武则天”张海燕,专找小鲜肉,是追寻真爱还是贪图享受呢?

娱真香
2022-05-19 13:49:16
反转一幕出现,洪森撇开中国示好拜登,不料遭现实重重一击!

反转一幕出现,洪森撇开中国示好拜登,不料遭现实重重一击!

大国剑网
2022-05-19 09:42:33
5张难以置信的合影,图5坐在张国荣腿上的林青霞,谁注意哥哥的手了

5张难以置信的合影,图5坐在张国荣腿上的林青霞,谁注意哥哥的手了

体验派生活
2022-01-01 02:00:35
我和老公一路创业成为了富婆,老公夜里不行,我找个小伙满足我

我和老公一路创业成为了富婆,老公夜里不行,我找个小伙满足我

七月七日晴天
2022-05-19 20:57:38
中年男人在缅甸找00后老婆。守在身边抱着。老婆:30度怕我冻感冒

中年男人在缅甸找00后老婆。守在身边抱着。老婆:30度怕我冻感冒

两性情感信箱
2022-05-19 17:03:58
Nature:Omicron正在加速结束新冠,突破性感染增强疫苗免疫力

Nature:Omicron正在加速结束新冠,突破性感染增强疫苗免疫力

医诺维
2022-05-19 08:33:29
俞敏洪称曾为新东方喝酒喝到医院抢救5个小时,花一半工资买磁带

俞敏洪称曾为新东方喝酒喝到医院抢救5个小时,花一半工资买磁带

AI财经社
2022-05-19 22:16:05
火力领先全世界!重型核战舰即将驶向大洋,吨位超055大驱两倍

火力领先全世界!重型核战舰即将驶向大洋,吨位超055大驱两倍

悠远文史家
2022-05-19 10:25:38
陈佩斯、刘佩琦等人聚会,有人骑单车赴约,有人穿几十元平价T恤

陈佩斯、刘佩琦等人聚会,有人骑单车赴约,有人穿几十元平价T恤

咬金没有腰
2022-05-18 20:12:08
女性乳房长的大不大,跟这些行为有关系!

女性乳房长的大不大,跟这些行为有关系!

杨大夫讲健康
2022-05-18 10:40:42
妈妈的朋友!回顾25岁小伙爱上妈妈的40岁闺蜜,网友:阿姨真好看

妈妈的朋友!回顾25岁小伙爱上妈妈的40岁闺蜜,网友:阿姨真好看

夸夸专栏
2022-05-19 03:15:56
关键拐点,将至!中国政策急需出手,刻不容缓!也是最好的时机!

关键拐点,将至!中国政策急需出手,刻不容缓!也是最好的时机!

万年财经
2022-05-20 00:16:47
小朋友深夜拨打119求充话费 蓝朋友:安排

小朋友深夜拨打119求充话费 蓝朋友:安排

36氪
2022-05-19 13:18:43
“老得慢”的女性,或爱吃6种食物,快来瞧瞧,有没有你爱吃的

“老得慢”的女性,或爱吃6种食物,快来瞧瞧,有没有你爱吃的

养生时间
2022-05-18 09:22:43
立陶宛一季度对台出口大增,台媒惊喜发现“台湾旗出现在重要位置”,网友嘲讽

立陶宛一季度对台出口大增,台媒惊喜发现“台湾旗出现在重要位置”,网友嘲讽

环球网资讯
2022-05-19 10:31:25
“比95岁的寡妇还懒!”凯特王妃数据垫底,英网友吐槽就没停过

“比95岁的寡妇还懒!”凯特王妃数据垫底,英网友吐槽就没停过

Hi卿知
2022-05-19 19:38:19
大陆若攻台,美国将摧毁台湾基础设施!美方这是要台湾自我了断?

大陆若攻台,美国将摧毁台湾基础设施!美方这是要台湾自我了断?

张元伟教授
2022-05-19 11:45:16
2022-05-20 13:20:49

头条要闻

"不建议掏空6个钱包凑首付"言论上热搜 专家本人回应

头条要闻

"不建议掏空6个钱包凑首付"言论上热搜 专家本人回应

财经要闻

体育要闻

只剩足球的许老板还能逆袭吗?

娱乐要闻

陈赫的瓜!一个“锅”装不下

科技要闻

承认造谣的特斯拉车主或发布新道歉信

汽车要闻

真的会是22万-28万元吗? 比亚迪海豹今日预售

态度原创

本地
旅游
游戏
家居
军事航空

本地新闻

“菜鸟”玩家被封号,怒告腾讯

旅游要闻

露营,既可以精致也同样充满野性

沉没之城补丁上线:快攻瞎任务猎削弱,剽窃贼、诅咒术、牧师加强

家居要闻

江苏宝妈回乡盖400平中式别墅 被网友赞全网最美

军事要闻

实拍F35战斗机空中收起起落架细节

进入关怀模式