#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

警惕“无声无息的杀手”骨质疏松

0
分享至

央广网北京10月19日消息10月20日是“世界骨质疏松日”。骨质疏松是一种老年人常见病,表现为单位体积内骨量减少,而易致骨折的一种全身性疾病。中老年人特别是女性,因为激素水平降低,骨代谢失衡,易患骨质疏松症,而导致腰酸背痛,关节、骨骼疼痛。因而压缩性骨折的发生,与骨质疏松密切相关。根据近年来的研究表明,骨质疏松正在突破“年龄”纪录,向年轻化方向发展。据专家估计,全国40岁以上骨质疏松患者已达到1.12亿,而有骨密度下降的潜在患者人数更多,其总人数超过了高血压和糖尿病,排我国慢性病发病率第一位。如果能提早预防骨质疏松,可以大大降低中老年人脊柱压缩性骨折的发生。

喝茶干扰胃肠道钙的摄入 易引起骨质疏松

北京清华长庚医院内分泌科副主任赵文惠介绍说,喝茶或者是喝咖啡引起骨质疏松增加风险的原因主要是干扰了胃肠道的钙的摄入和吸收,“我们的骨骼相当于一个钙库,也可以把它比作一个钙的银行。在40岁之前是持续地往银行里存钱的过程。也就是说,在40岁之前,骨骼的钙库是在持续地增加。到了40岁以后,到达了峰谷量,不再增加。40岁以后,钙就开始流失了,它流失的速度越快,骨质疏松的进程就越快。”

警惕“无声无息的杀手”骨质疏松

如何预防骨质疏松?

维生素D是骨质疏松治疗的一个基本措施,就是要持续、终生的一个治疗措施。多晒太阳的好处在于通过晒太阳可以通过紫外线照在皮肤上,皮肤合成维生素D,维生素D对于钙的吸收是非常重要的。如果没有维生素D,光吃钙,效果很差。夏天,太阳比较充足,是晒太阳,让皮肤合成维生素D的非常好的时机。冬天晒太阳的效果就很差。所以到冬天,可以口服一些维生素D。

相关推荐
热点推荐

再保台海十年稳定 美国就赢了? 专家:中国或可不战而胜

张殿成
2021-06-14 12:13:38

远嫁女儿瞒着父母开车7小时回家过节,假装路人在自家小卖部买水

消费生活报
2021-06-14 13:34:38

谣言不攻自破!刚刚,纳什正式官宣哈登伤情,这下球迷可以放心了!

老司机品足球
2021-06-14 08:51:58

陶方启调安徽省委工作,王为明调安徽省公安厅工作

澎湃新闻
2021-06-14 19:34:34

又一部官场大剧强势来袭,张丰毅演绎省委书记,与蒋雯丽同台飙戏

二次元小萌新
2021-06-13 23:43:10

74岁大爷娶38个老婆生89个孩子,每晚“翻牌”选人睡,如今去世

国外那些事儿
2021-06-13 22:02:02

新秀遇科比,巅峰遇詹皇,末期遇库里,NBA最悲情的巨星诞生了!

郭高达说娱乐
2021-06-14 02:22:41

侮辱性报价!曝英超劲旅看中巴萨1.3亿巨星,转会费连零头都不到

字圆球方
2021-06-14 19:36:16

50岁以后,最佳睡眠并非是8小时,50岁后应当睡够这一时间段

Get街健
2021-06-13 23:19:55

柚子大的肿物,术后切口到底有多大?

医路向前巍子
2021-06-12 13:27:30

60后即将退休的人,有多少存款就算富有了?

高经旦旦
2021-06-13 11:45:36

糖尿病的征兆:腿脚出现3种信号,暗示你该控糖了!

医生胡侃
2021-06-14 09:00:18

《叛逆者》三个小人物身份隐藏太深,朱孝先成功骗过所有人

沐轩影娱
2021-06-14 09:16:11

诺基亚王者归来,新机遭到曝光,机型很酷炫,配置很强大

科技续航官
2021-06-14 16:54:27

新冠起源水落石出?美德病毒学家说出实话,白宫甩锅中国愿望落空

前沿时刻
2021-06-13 20:47:24

中美贸易谈判即将传来喜报

三圣祺数码
2021-06-14 17:05:43

死亡人数破世界纪录,莫迪G7峰会喊口号:同一个地球,同一个健康

新闻晚高峰
2021-06-14 19:47:34

女知青朱梅华,雨夜神秘消失,至今仍是悬案,每个人却心知肚明

久久爱说笑
2021-06-14 01:16:27

空头血崩!马斯克一句话让比特币破39000,全网爆仓29亿

前瞻网
2021-06-14 16:36:13

印度高种姓为何盛产美女?看看她们被混血多少次就知道了

稀饭你的笑
2021-06-13 01:28:00
2021-06-14 22:45:07

头条要闻

刘和平:拜登把G7操弄成"抗中"工具 此行还剩2大任务

头条要闻

刘和平:拜登把G7操弄成"抗中"工具 此行还剩2大任务

财经要闻

体育要闻

200万人小国创欧洲杯历史 老队长哭了

娱乐要闻

陶虹穿牛油果绿深v礼服女人味十足

科技要闻

高通总裁:若英伟达收购 Arm 失败 我们便将出手投资

汽车要闻

低趴车身挺带感 长安欧尚X5改装车亮相

态度原创

亲子
本地
艺术
数码
公开课

亲子要闻

山东一爸爸开空调带孩子睡觉,妈妈凑近一看气吐血

本地新闻

鞭子真的是公园大爷最后的春药吗?

艺术要闻

《端午奇妙游》:河南卫视又来炸场!

数码要闻

官方玩梗最致命 微软XSX冰箱来了:年底发售

公开课

她拍了2000个流水线生产不出的美人