网易首页 > 网易河北 > 正文

不想牙齿被“溶解” 你需要掌握这些小窍门

0
分享至

近期,一则新闻引发大家关注:一位19岁的大学生,每天把碳酸饮料当水喝一年多,慢慢的她的牙齿开始变色,尤其是前面的门牙。等她发现时前牙已经大面积龋坏变黑腐烂,每天晚上都会因为牙痛疼醒。就这样,一口洁白的牙齿,变成了黄色、发黑的烂牙,已经彻底无法咬合。

石家庄市第五医院口腔科专家讲解到,牙齿长时间泡在饮料里,牙面与酸性物质直接接触时间会增加,牙齿会被慢慢“溶解”,这种现象在医学领域称之为酸蚀症。可乐、果汁、酸味糖果、能量饮料、醋等饮食中含有的酸性物质会溶解牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。

不想牙齿被“溶解” 你需要掌握这些小窍门

资料图。 图片来自互联网

专家介绍,为了保护牙齿,我们不但要对这些食物敬而远之,而且还掌握一些小窍门减少伤害:

1.两餐之间少吃零食,减少酸性物质侵蚀牙齿的几率。

2.尽量多饮用白开水,若饮用碳酸类饮料最好用吸管,喝完后用清水漱口,半小时后再刷牙,最好使用含氟牙膏,提高牙齿抵御酸蚀能力。

3.在餐前或就餐过程中喝高钙奶或者吃奶酪,有助于加固牙釉质。

4.定期进行口腔检查、清洁。

不想牙齿被“溶解” 你需要掌握这些小窍门

资料图。 图片来自互联网

除了以上的窍门外,我们还可坚持吃这三种对牙齿有益的食物:

1.香蕉:热带水果含高维C可维护牙龈健康。

2.洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,可杀死造成我们蛀牙的变形链球菌,尤其是新鲜的生洋葱。

3.大蒜:大蒜除了有杀菌的作用,它还能防止牙齿过敏。随着我们年龄的增长,牙齿的磨耗越来越严重,不知不觉就变得“娇气”起来,在进食冷、热、酸、甜的食物,甚至用冷水刷牙时,牙齿都会变得又酸又软,这就是我们常说的“牙本质过敏症”。每天用生大蒜在牙齿上摩擦,每次2-3分钟,可缓解症状。

不想牙齿被“溶解” 你需要掌握这些小窍门

相关推荐
热点推荐
2023年老人乘坐公交不再免费?新方案出台后,年轻人不再抱怨

2023年老人乘坐公交不再免费?新方案出台后,年轻人不再抱怨

橙成绝剧
2022-11-26 21:27:19
辞任不到一周,蔡英文就下令,禁用大陆通讯产品,国台办早有警告

辞任不到一周,蔡英文就下令,禁用大陆通讯产品,国台办早有警告

欧阳山峰
2022-12-03 08:55:18
54+39+90!湖人24岁玉面杀手真香,詹皇威少都夸,1数据接近库里

54+39+90!湖人24岁玉面杀手真香,詹皇威少都夸,1数据接近库里

李喜林篮球绝杀
2022-12-02 18:10:09
1953年美国,一名保安正在101号公路巡逻,两边密密麻麻球形物体

1953年美国,一名保安正在101号公路巡逻,两边密密麻麻球形物体

游戏深谈
2022-11-30 17:29:54
曝大S亿万豪宅,被现场直播后熄灯,3个超大冲天光柱疑高电耗源头

曝大S亿万豪宅,被现场直播后熄灯,3个超大冲天光柱疑高电耗源头

会白话的涛
2022-12-01 05:55:48
越南全面放开疫情管控,代价是什么?

越南全面放开疫情管控,代价是什么?

韩江
2022-12-02 18:58:42
连法棍都涨价,法国人“无忧无虑的时代结束了”

连法棍都涨价,法国人“无忧无虑的时代结束了”

中国日报网
2022-12-02 15:32:12
蔡英文辞职不到一周,就以资安问题为由,下令禁用大陆电子产品

蔡英文辞职不到一周,就以资安问题为由,下令禁用大陆电子产品

王晋博士
2022-12-02 20:37:40
劳荣枝已经委托好新律师,看看这个律师的简历如何

劳荣枝已经委托好新律师,看看这个律师的简历如何

温柔的大马猴
2022-12-02 23:26:32
胡立教:原上海市委第二书记,得知儿子被判死刑,他说了这9个字

胡立教:原上海市委第二书记,得知儿子被判死刑,他说了这9个字

饭小妹说历史
2022-11-30 10:39:42
现在乌克兰首都基辅的肉价!

现在乌克兰首都基辅的肉价!

旧日兮
2022-12-03 08:13:45
贾跃亭迎来最后时刻:众叛亲离,量产无期

贾跃亭迎来最后时刻:众叛亲离,量产无期

零售前沿社
2022-12-03 10:48:33
“富人”的标准:不看收入,只要以下其中1条达标,就算有钱人?

“富人”的标准:不看收入,只要以下其中1条达标,就算有钱人?

财经资讯急先锋
2022-12-03 09:50:11
冬月晦日夜听雨

冬月晦日夜听雨

典藏历史人文
2022-12-01 06:51:57
日本已经等不及了

日本已经等不及了

环球时报新闻
2022-11-30 12:45:45
一到冬天就“思春”?都怪这个小“栗子”

一到冬天就“思春”?都怪这个小“栗子”

世界脊柱健康联盟
2022-12-02 12:09:20
“中国居然赔了40亿,太不值了!”一算账,国内网友们一下炸锅了

“中国居然赔了40亿,太不值了!”一算账,国内网友们一下炸锅了

花花分享会
2022-12-03 08:29:55
乌克兰将军说实话了:巴赫穆特损失惨重,满地都是乌军遗体。

乌克兰将军说实话了:巴赫穆特损失惨重,满地都是乌军遗体。

世界图影
2022-12-03 03:44:05
77岁老戏骨移居国外,住别墅生活悠闲,下雪后携女儿在门口堆雪人

77岁老戏骨移居国外,住别墅生活悠闲,下雪后携女儿在门口堆雪人

云图娱乐
2022-12-03 15:22:39
浙江杭州,年轻的张女士在陌陌软件上聊天时,认识了一名长相帅气的男子胡某

浙江杭州,年轻的张女士在陌陌软件上聊天时,认识了一名长相帅气的男子胡某

播报生活资讯
2022-12-03 08:35:12
2022-12-03 18:12:49

头条要闻

广州:本轮疫情3岁以下婴幼儿感染者1736例 占比1.04%

头条要闻

广州:本轮疫情3岁以下婴幼儿感染者1736例 占比1.04%

财经要闻

体育要闻

"上帝之手"12年后 苏亚雷斯掩面痛哭

娱乐要闻

俩“海王”终于要办婚礼了

科技要闻

贾跃亭迎来最后时刻:众叛亲离,量产无期

汽车要闻

全新现代IONIQ 6北美市场发布 最大续航547公里

态度原创

游戏
旅游
艺术
手机
军事航空

deft还原DRX野辅决裂

旅游要闻

栖山居!"藏" 在龙虎山中的网红民宿

艺术要闻

故宫没有承重墙,经历数百次地震为何依然完好无损

手机要闻

Apple Watch Ultra上线Oceanic+应用:水肺潜水爱好者专属

军事要闻

美国新一代B-21轰炸机首次对外公开

进入关怀模式