#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

秋冬最常见的8种小毛病 在家自己就能解决

0
分享至

进入秋冬,天气变冷,人体很多小毛病又开始“冒头”!

教您简单几招,解决小困扰。

一、手脚冰凉:

吃几片醋泡生姜

补阳气,让身体重新热起来,能解决由阳虚导致的手脚冰凉问题。方法很简单,就是每天早上吃三片醋泡生姜。

买上半斤姜,切片放在瓶中,然后用米醋没过生姜,泡上三天就可以吃了,要在早饭时吃。一般人吃上2个月,就会大大提高阳气,身体就开始暖起来,手脚不再冰冷。

二、口腔溃疡:

抹点蜂蜜

漱口后,用干净棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,暂不饮食。15分钟后,可咽下蜂蜜,再继续涂拭,一天可重复涂拭数遍。

蜂蜜味甘,中医认为有止痛的作用,能够缓解溃疡的疼痛症状,帮助溃疡愈合,减少溃疡复发。不小心咬到嘴唇或舌头,也可用筷子蘸少量蜂蜜轻轻抹在咬破的地方,帮助伤口愈合。

三、眼睛干涩:

喝点菊花茶

菊花对预防眼睛干涩、疲劳、视力模糊很有效果,不妨常泡菊花茶喝,每天喝三四杯,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。

另外,用干净的棉花棒蘸菊花泡的水,涂在眼睛四周,能帮助消除浮肿。

菊花种类多,但真正上选的应是花朵又小又丑、颜色泛黄的。喝菊花茶最好别另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。

四、皮肤干燥:

多擦润肤剂

秋冬皮肤干燥,非常难受。首先,不要洗澡太频繁,一周一到两次即可,洗澡太频繁,会把保护皮肤的油脂洗掉。沐浴时用温水,不用热水,少用肥皂。洗完擦干后,在干燥的皮肤上抹些润肤剂。

如果干燥症状轻,可用非处方的皮肤润滑剂,如凡士林软膏、矿物油或不含酒精、无香料的乳液。假如皮肤严重龟裂,且一周无法缓解症状,或伴有皮肤发炎时,应及时就医。

五、胃寒胃痛:

莲子

天气寒凉,老胃病又要犯了。胃寒的人可以试试莲子糯米粥,可用于虚寒所致的慢性胃炎。莲子、糯米各50克,红糖1匙,将莲子开水泡胀,剥皮去心,放入锅内加水煮30分钟后加糯米煮沸,慢火炖至米烂莲子酥即可食用。

注意,莲子必须去心,因为莲子心凉性,脾胃虚寒者不可用。糯米不易消化,用量不宜过多。

六、感冒咳嗽:

喝梨汤

中医认为梨具有生津润燥、清热化痰的作用。直接生吃梨生津解渴,熟吃润肺止咳。

生吃的时候可以直接啃,也可以榨成梨汁,但要注意现榨现喝,否则很容易氧化变色。梨汁还可以用来烹饪,比如作为调味汁做大拌菜,健康美味,梨渣一起喝掉或者用来做饼。

梨煮水、炖汤,晚上来一碗,整个身体会很舒适,也适合感冒咳嗽的人喝。

七、过敏性鼻炎:

盐水洗洗鼻

得了过敏性鼻炎,除了离开那个让自己过敏的环境,注意戴口罩,还可以通过鼻冲洗的方法减少鼻腔过敏原的含量,从而进一步减轻症状。

首先找一个杯子,加入200ml温开水。取一平勺食盐,约3g左右加入杯中,搅拌均匀就制成了盐水。用大号注射器抽取盐水,头偏向一侧,从上方鼻孔冲入盐水,从另一侧流出。

如果家里没有注射器也没关系,可以用鼻孔“喝”入盐水,从口腔吐出,效果是相同的。当然,如果购买专门的鼻腔冲洗装置,效果会更好。

八、心脑血管病:

别骤冷骤热

进入秋冬,逐渐开始使用暖气、空调,但如果屋子内外温差大,导致人体忽冷忽热,极易引起心脑血管意外发生,有基础疾病如高血压患者尤应注意。因为温差大,血压就会波动,往往造成的危害较大,急性脑梗就是较典型的病症。

有慢性病的朋友,除了坚持正规服药以外,还应避免在寒冷季节将室内温度调得过高,以免悲剧发生。

秋冬最常见的8种小毛病 在家自己就能解决


相关推荐
热点推荐

美军大动作预告,中国反应令美失望:竟没有在中国引起什么反应

强国网
2021-05-06 08:43:03

泰国三王子重病入院,深夜发长文告别,68岁泰王却和后宫歌舞升平

分享备孕知识
2021-05-06 12:49:06

上海房价的不断上涨,让很多中介翻了身

智能理财小助手
2021-05-06 20:41:26

2021年“垃圾食品”揭晓,酸奶未上榜,榜2很多减肥女性都在喝

毅聊健康
2021-05-05 19:54:07

美国再不阻止,后果不堪设想?最大对手潜伏多年,实力不逊于印度

思远军事
2021-05-03 23:02:37

二婚丈夫待我女儿如亲生,搭上20万陪嫁后,他渐渐对我娘俩冷脸

大棒老崔
2021-05-05 13:13:04

又见沙尘!此次大风沙尘天气何时结束?

新京报
2021-05-06 23:58:47

美国近三分之一人完成疫苗两针接种,效果咋样?

社会de记忆
2021-05-04 14:05:04

东北妇女王庆文,年过半百还靠此物养十来个精壮小伙,自比武则天

毓飞双
2021-05-06 04:29:06

“风流冯小刚”的日与夜,王思聪当年骂冯小刚的话,句句属实

李鸿波爱娱乐
2021-05-05 07:46:02

建议女人:不管到哪旅游,这3样东西尽量带上,虽不占地但很有用

生活对你下手了
2021-05-06 04:29:42

日增24371例!今夏有望摘口罩!中国疫苗或进入欧盟!法国多行业获经济援助

当代广播站
2021-05-05 23:37:32

赵睿上届全运会代表天津,今年在广东,详解全运会的代表资格!

体坛赛事风云录
2021-05-06 23:11:09

他从高考状元到地方首富,曾征服苹果创始人,公司估值超200亿

徐公子说创业
2021-05-06 19:02:11

经常放屁是肠癌吗?医生提醒:这2种屁常出现,癌细胞已苏醒

39健康网
2021-05-06 16:30:43

张碧晨被封杀?已婚女神和异性打闹;周也马闻远恋爱?张大大踩李菲儿捧baby?

吃瓜科学家
2021-05-06 23:49:18

两个人合不合适,睡一觉就知道了

十点读书
2021-05-02 00:13:34

美女命丧珠峰,成为“睡美人”,9年后男子对其遗体做出一件傻事

苏神
2021-05-06 10:54:39

大众“颜值帝”,标配无边框车门,150匹马力油耗5.4L,11.99万起

擦车工聊车
2021-05-06 16:03:37

网传让比尔盖茨抛弃发妻的疑似小三中国美女现身:貌似林青霞,学富五车才高八斗!

健身是件美好的事
2021-05-06 09:20:46
2021-05-07 06:05:07

头条要闻

美国改口支持放弃新冠疫苗专利 打的什么算盘?

头条要闻

美国改口支持放弃新冠疫苗专利 打的什么算盘?

财经要闻

体育要闻

季后赛席位关键战!绿军下周三战热火比赛将延后半小时并全美直播

娱乐要闻

夏日女友!秦岚穿背心热裤秀身材

科技要闻

河南女车主起诉特斯拉陶琳 索赔5万元

汽车要闻

基本确定配激光大灯 新宝马X3官图泄露

态度原创

时尚
艺术
亲子
家居
公开课

在韩出道3年的流量女星,回国会更好吗?

艺术要闻

王家卫神话是怎么产生的?

亲子要闻

25岁产妇诞下九胞胎,网友:小说成真了

家居要闻

港男月入过万只能带妻儿住7平蜗居 在洗衣机上做饭

公开课

越穷的人,越喜欢在三个方面表现“大方”