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晚间睡眠不足4小时 驾车极易出事故

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(原标题:晚间睡眠不足4小时 驾车极易出事故)

【环球网综合报道】据美国合众国际社10月7日报道,最新研究结果表明,睡眠不足会大大增加发生车祸的风险,研究结果最近发表在《睡眠》杂志上。

科学家发现,如果每晚睡眠不足4小时,撞车的风险最高。其概率就等同于血液中的酒精浓度大约为法律限制的1.5倍时驾驶员发生车祸的概率。那些每晚睡眠不足7小时的人,也较容易发生撞车事故。

参与此项研究的美国汽车协会交通安全基金会高级研究员特夫特(Brian Tefft)说:“保持清醒并不等同于保持警觉。睡眠不足并不是唯一的风险”。他在一份期刊新闻稿中指出,“即使睡眠不足的司机设法保持清醒,他们犯错误的风险仍然会增加。比如没有注意到重要的事情,或者误判了交通状况,这都有可都能酿成悲剧。”。

据报道,专家建议,成年人每晚要睡7到9个小时左右。但调查结果显示,有20%的美国人都没有达到这个标准,他们睡眠往往不足7个小时。研究人员表示,美国大约7%的车祸和16%的致命车祸都与司机疲劳驾驶有关。

研究还发现,那些睡眠不足4小时的司机发生车祸的概率,要比那些睡眠至少达到7小时的司机要高出15倍以上。睡眠时长在4到6个小时的司机,发生事故的可能性是那些睡了7到9个小时的司机的2.9倍。而那些在过去一周内改变了作息计划司机,以及那些连续驾车3小时或3小时以上没有休息的司机,撞车的风险也更高。(实习编译:王佳聪 审稿:谭利娅)

晚间睡眠不足4小时 驾车极易出事故

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