#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

为什么现在年轻人的身体这么虚?

0
分享至

“我们浪费自己的健康,去赢得个人的财富,然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。”——《幸存者回忆录》

一句话道出了多少人的生活状态,他们在大城市里努力打拼、努力生活,却忽视了健康生活的好多细节。

节食减肥、宅家打游戏、熬夜加班、化妆美发做美甲,不知不觉中透支掉自己的健康……

不择手段节食减肥

减肥需采用科学的手段,而不可盲目。如果盲目地节食减肥,身体得不到充足的营养供给,就会影响身体机能,损害身体健康。另外,如果身体总是处于饥饿状态,还可能会让人不由自主地暴食一顿,最终陷入“节食-暴食-反弹”的恶性循环里。

宅家打游戏

眼睛天天盯着手机电脑打游戏,会让眼睛变得干涩、疼痛,久而久之就容易影响视力。此外,如果久坐不动而不参加体育锻炼,也很容易造成疲劳、眩晕现象,引发肥胖与心脑血管疾病。如今,高血压、高血脂等老年病高发人群,很多都是年轻网虫。

熬夜加班狗

为了事业上的成功,许多商业人士总是不知疲倦地彻夜工作,专家认为,不规律的睡眠习惯很容易使身体消耗得不到补充,容易使身体免疫力下降,还会令内分泌失调,进而造成内环境失调,影响肝脏、肠胃、心脏、肾脏等功能。

化妆美发做美甲

时尚女孩都喜欢美发、美甲,而且每天出门必须要化一个精致的妆容。爱美本没错,但如果频繁美发、美甲,身体可能会吸入一些有毒化学物质,长期以往,毒素累积越来越多,对身体健康来讲是一种危害。

脚踩“恨天高”

职场女性、办公室白领普遍都穿高跟鞋,一双高高的高跟鞋上脚后,会给人一种自信、大方、端庄的气质,但同时也威胁着人的身体健康。常年穿高跟鞋,容易令双脚骨骼变形、小腿肌肉萎缩等。

彻夜社交狂欢

在这个时代里,人人都讲究社交,白天要勤奋工作,晚上还得与同事应酬、“放松”,殊不知,彻夜的狂欢非但不能把压力派遣出去,反而会令身体每况愈下,若经常如此透支身体,容易导致神经衰弱、抑郁。

生活还要继续,再累也要爱惜自己的身体!因为,年轻不是资本,健康才是,年轻也不是值得炫耀的谈资,健康的生活方式才是,在病痛和死亡面前,年轻不堪一击。

相关推荐
热点推荐
炮灰军团!乌军几万动员兵用自己的命消耗俄军:为大反攻争取时间

炮灰军团!乌军几万动员兵用自己的命消耗俄军:为大反攻争取时间

无定河
2022-05-22 16:34:29
上海不哭,所有订单给你们,相信7月15日之前可以准时交货

上海不哭,所有订单给你们,相信7月15日之前可以准时交货

CAD2D3D
2022-05-23 07:08:03
美艳人妻「出轨被抓奸」实录!反呛绿帽夫:你给了我什么

美艳人妻「出轨被抓奸」实录!反呛绿帽夫:你给了我什么

麻豆社
2022-05-19 19:49:28
从这张图片的亮度可以看出现在我国的城市已经发展得越来越繁华

从这张图片的亮度可以看出现在我国的城市已经发展得越来越繁华

壮乡林
2022-05-23 00:07:39
亚速钢铁厂乌军投降,全球绝没料到,24小时内,中国表明立场

亚速钢铁厂乌军投降,全球绝没料到,24小时内,中国表明立场

烽火崛起
2022-05-22 12:55:33
我国又发现一“超大煤田”,储量高达6690亿吨,资源价值超3000亿

我国又发现一“超大煤田”,储量高达6690亿吨,资源价值超3000亿

我的小艺人
2022-05-23 07:37:53
姑娘大意了,镜片里的反射早被大家看得一清二楚了

姑娘大意了,镜片里的反射早被大家看得一清二楚了

哪吒剪影
2022-05-18 14:47:55
“包围圈中可能有1.5万到1.8万乌军”

“包围圈中可能有1.5万到1.8万乌军”

环球时报新闻
2022-05-23 00:12:22
演员江水:我这身材保持了20年,从不吃油炸红烧的,每天坚持运动

演员江水:我这身材保持了20年,从不吃油炸红烧的,每天坚持运动

八卦米小圈
2022-05-20 18:04:09
俄乌冲突出现新输家,替美出头被中俄敲打,殊不知已经大祸临头!

俄乌冲突出现新输家,替美出头被中俄敲打,殊不知已经大祸临头!

新晋闻
2022-05-21 09:49:06
加入北约遭拒绝,瑞典反怼后,埃尔多安立场转变,21日有大事要谈

加入北约遭拒绝,瑞典反怼后,埃尔多安立场转变,21日有大事要谈

海拔新观察
2022-05-22 10:11:39
放假刚刚一星期,布克已被詹娜掏空?

放假刚刚一星期,布克已被詹娜掏空?

凉了时光伤了心
2022-05-23 01:45:06
当只有胡锡进在关心经济,难免焦虑!

当只有胡锡进在关心经济,难免焦虑!

左烟桥
2022-05-23 08:31:42
宫崎英高手下留情?老头环废弃的装备耐久机制被挖出

宫崎英高手下留情?老头环废弃的装备耐久机制被挖出

游民星空
2022-05-23 11:03:26
俄乌战局|俄对乌投降指挥官进行采访,用特种装甲车将其带离

俄乌战局|俄对乌投降指挥官进行采访,用特种装甲车将其带离

澎湃新闻
2022-05-22 14:51:26
他的一颗烟,把郑州的刚需抽没了

他的一颗烟,把郑州的刚需抽没了

郑在说房
2022-05-23 08:59:11
2400倍!日本科学家创造纳米级海水过滤网,人类将拥有无尽的水源

2400倍!日本科学家创造纳米级海水过滤网,人类将拥有无尽的水源

科学与宇宙
2022-05-22 20:32:00
《浪姐3》前10名指数榜:薛凯琪垫底,徐梦桃第二,第一断层领先

《浪姐3》前10名指数榜:薛凯琪垫底,徐梦桃第二,第一断层领先

糊咖娱乐
2022-05-21 16:33:19
姆巴佩续约巴黎3年,合同细节曝光!皇马高层怒了:直接逐出欧冠

姆巴佩续约巴黎3年,合同细节曝光!皇马高层怒了:直接逐出欧冠

体坛话你知
2022-05-22 04:05:28
郑州渣土车侧翻致四人死亡,被过街喊打的渣土车司机出路在哪?

郑州渣土车侧翻致四人死亡,被过街喊打的渣土车司机出路在哪?

子云日新说
2022-05-23 06:30:02
2022-05-23 12:40:49

头条要闻

蔡英文当局对美"外交"现挫败:想加入IPEF遭美明确拒绝

头条要闻

蔡英文当局对美"外交"现挫败:想加入IPEF遭美明确拒绝

财经要闻

体育要闻

米兰时隔1976天再夺冠!燃起复兴之火

娱乐要闻

怀二胎了?杜淳妻子王灿晒照腹部隆起

科技要闻

弯道超车说法太可笑,道都没有怎么超车?

汽车要闻

AMG纯电车型设计蓝本 Vision AMG概念车亮相

态度原创

艺术
手机
游戏
旅游
军事航空

艺术要闻

读懂《富春山居图》方知其珍贵

手机要闻

小米挖华为墙角 小米12 Ultra或为徕卡认证

沉没之城补丁上线:快攻瞎任务猎削弱,剽窃贼、诅咒术、牧师加强

旅游要闻

自驾游需要带帐篷吗?

军事要闻

实拍两架阵风战机空中相撞 垂尾被撞掉一截

进入关怀模式