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专家推荐:蜜制山核桃黑芝麻能生发

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推荐专家:中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠

点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪

斑秃是一种常见的皮肤病,表现为头发突然或渐渐成片脱落。过度的脑力劳动以及长期精神忧虑、焦急、悲伤、惊恐,都是诱发斑秃的常见病因。中医认为,斑秃一是由于气血双虚,毛根不得濡养发作;二是由于肝肾不足,发无生长之源;三是由于血瘀毛窍、阻塞血路,不得养发。这里推荐一个方子:取广口瓶装入山核桃仁和黑芝麻各300克,倒入蜂蜜,完全覆盖山核桃仁和黑芝麻,泡15天后,每日3次,每次取一汤勺(约50~80克)饭前食用。

蜂蜜中除了单糖,还含有大量碳水化合物、各种维生素和人体必须的微量元素,能为机体吸收并利用,促进受伤组织的复原,并调节神经系统。特别是其中的维生素E,不但预防皮肤衰老,且能扩张毛细血管、改善血液循环,有利于皮下多余脂肪的氧化,增强组织细胞活性。山核桃是我国传统的医食两用佳品,其性温味甘、无毒,常吃核桃仁能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发、补肾固精、润肠通便、壮实身体。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、皮燥发枯等症。《本草纲目》称“服(黑芝麻)至百日,能除一切痼(音gù)疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生”。

三味药都具有滋养血脉和补肾固精的功效,取长补短,增强疗效。山核桃和黑芝麻含有较多油脂,极易氧化变质,用蜂蜜覆盖可有效避免。需注意,使用此方不要过量,食欲不良、大便稀的人不宜多吃。

专家推荐:蜜制山核桃黑芝麻能生发

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