#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

家有香菜如获一宝!但这6大禁忌很少人知道

0
分享至

现代人对食物的要求比较高,除了营养价值,美味也是非常在意的一个方面,殊不知在挑选色香味时候我们很容易错过一些营养丰富的食物。

5种难吃食物是“养生大户”

1、发冲的食物

大蒜、洋葱以及萝卜都是味道很冲的食物,吃完了嘴巴还会残留一些异味,这种异味是硫甙类物质所引发的,虽然难闻,但其实这种化学物质反而对人体有益,它们在预防癌症方面有很大的作用,这正是如此,大蒜才被称之为是健康卫士。

吃完这类食物之后可以喝喝茶,也可以吃点花生,这些含有蛋白质的含量比价高,可以减轻刺激类食物的食物的气味。

家有香菜如获一宝!但这6大禁忌很少人知道


2、酸味的食物

酸味食物向来不受人喜爱,如山楂、泡菜等,这些食物的酸味是有机酸带来的,进入人体后能促进矿物质的吸收。而且,酸味还跟维生素C有一定关系,同一种食物,越酸的维生素C含量越高。

3、苦味食物

黑巧克力以及柠檬皮其中含有的很多甙类、萜类物质,此外含有的多酚类食物也是比较多的,虽然说这些物质会让食物发苦,但是却是防癌防心脏病的良品,因此不妨多吃一些,在苦味食物当中比较常见的就是苦瓜了,可以达到清热解毒以及补肾健脾的效果。此外,苦瓜当中的维生素C含量也是很高的,可以多阿道保护细胞膜防止动脉粥样硬化的效果,对保护心脏作用也很大。

家有香菜如获一宝!但这6大禁忌很少人知道


4、粗糙东西

有些食物之所以粗糙是因为其中含有非水溶性纤维,比如芹菜、白菜帮以及粗粮等等,其中含有丰富的膳食纤维,还可以帮助人预防便秘,有利于将身体内的毒素排出体外。

5、臭味食物

榴莲虽然气味是比较难闻的,但是却无法掩盖其丰富的营养价值,因此经常被当做病人以及产后妇女可以吃的食物,而且榴莲性热,可以缓解痛经。

家有香菜如获一宝!但这6大禁忌很少人知道


选择一种食物不仅仅需要考虑其味道,更加应该要在乎其营养,上述介绍到的食物虽然从味道上来说都是比较怪异的,但是不可否认其中含有的营养物质是比较高的。

家有香菜如获一宝!但这6大禁忌很少人知道


相关推荐
热点推荐

清华等团队新研究:新冠突变株对目前抗体及疫苗构成严峻挑战

澎湃新闻
2021-06-12 20:57:01

李铁突收喜讯!亚足联暗助国足“一臂之力”,叙利亚队“诡计”破灭

体育委员刘老师
2021-06-12 23:24:42

被曹云金用500万“打发”走后,独自养娃瘦脱相的前妻唐菀,今怎样了

生产教育
2021-06-10 04:49:29

卸任山东省委常委、另有任用的于杰,有新职

新京报
2021-06-12 14:41:08

不打疫苗,不可以坐飞机和高铁?以下是最新的回应

老李养生谈
2021-06-11 15:16:40

周扬青新男友身份曝光,背景强大比女方小6岁,著名企业执行总裁

八卦宝宝
2021-06-12 13:55:11

普京:与特朗普相比拜登是职业政客,俄美关系正处于多年来最低点

环球时报评论
2021-06-12 14:34:22

儿子越长越像“叔叔”,亲子鉴定后丈夫怒离婚,妻子含泪道出实情

生活大火锅
2021-06-12 18:00:39

“女人坐腿杀对男生的诱惑有多大?”哈哈哈哈受不住

合格教育
2021-06-11 21:26:41

墙头草的噩梦终于来了,16架中国军机扑向南海,白宫瞬间脸色苍白

紫龙防务观察
2021-06-10 17:31:02

医生呼吁少吃点,比白酒还伤血管,提醒中老年人:别买回家了

李医生的科普
2021-06-10 14:48:40

90后夫妻已经开始无法支撑:面对生活,“穷”正在毁掉下一代

何日君再来
2021-06-11 22:16:02

小麦亩产达853.8公斤!主产区产量创新高

中国网三农
2021-06-10 14:03:40

“离婚了,还和我儿子过着夫妻生活,要脸吗”“他求着我过得”

素锦流光
2021-06-12 09:55:05

拒绝中国劝告,英国航母执意来南海!刚开到半路,意外发生了

第一军情
2021-06-09 16:03:20

嫦娥4号发现了什么?美宇航员要去调查?NASA宣布将登陆月球背面

星辰大海路上的种花家
2021-06-12 12:36:51

高圆圆颜值翻车,被公公各种讽刺,网友:身价过亿家庭地位就这?

美美娱乐
2021-06-11 15:34:29

女人这四个部位越胖越好,丈夫有本事,子女有出息,生活富足!

财经专项记者圈
2021-06-12 14:03:17

出师不利? 拜登和英国首相约翰逊吵起来了 法国总统也不给面子

张殿成
2021-06-12 12:40:11

狂轰20脚!3-0,昔日亚洲霸主大爆发,6分钟轰3球,国足苦主悬了

巨懂球
2021-06-12 22:08:07
2021-06-13 08:01:08

头条要闻

美军参谋长妄称:若解放军攻台 保证有能力保卫台湾

头条要闻

美军参谋长妄称:若解放军攻台 保证有能力保卫台湾

财经要闻

体育要闻

惊魂!埃里克森突然昏厥 如今情况稳定

娱乐要闻

倪妮穿露肩连体裤现身 干练优雅

科技要闻

未来公开课第六期|郝景芳

汽车要闻

能坐着上车 传祺M8双车上市售25.98万起

态度原创

教育
时尚
本地
健康
军事航空

教育要闻

网易教育携手学而思网校直播解读2021高考

新青年UP|专访王琳凯:“幼稚鬼”不必长大

本地新闻

鞭子真的是公园大爷最后的春药吗?

孩子被猫狗抓咬伤咋办?

军事要闻

印度扩建靠近马六甲海峡的跑道 威胁我商船军舰