#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

加重哮喘、颈背疼痛 旧床垫不换伤全身

0
分享至

家中床垫最好5年更换一次,质量好的可用10年左右。近日,美国《读者文摘》杂志总结了不换床垫可能造成的影响:

1.尘螨过敏。人的一生有1/3的时间在床上度过,身体脱落老化的皮肤细胞和天然油脂会吸引尘螨。床垫越老旧,尘螨越多,对过敏、湿疹等患者是很大的威胁。

2.哮喘更严重。哮喘患者睡在满是灰尘的旧床垫上,可能会出现鼻塞和呼吸道问题。哮喘往往发作在傍晚和夜间,床垫环境不佳,使其更严重。

3.背部或颈部疼痛。旧床垫缺乏支撑力,韧带、肌腱和脊柱将承受过多压力,导致颈部和背部疼痛。睡眠时保持正确的体态有助于减轻腰痛。超期服役的床垫会变得柔软,让人无法保持正确的体态。

4.压力更大。美国俄克拉荷马州立大学研究者发现,新床垫提高睡眠质量,减轻心理压力。旧床垫让你难以入睡,压力大与睡不好形成恶性循环。

5.记忆力变差。睡眠帮助巩固记忆。旧床垫不舒服,记忆力会受影响。

6.其他健康隐患。任何原因引发的睡眠质量差都会导致白天嗜睡、注意力不集中、心脏病、高血压、中风、糖尿病、抑郁症和体重增加等问题。而充足的睡眠对健康则有很多好处,如增强免疫力、预防2型糖尿病和控制体重。(萧忠彦)

相关推荐
热点推荐
6位“长得丑却火得很”的女星,你最想娶谁?

6位“长得丑却火得很”的女星,你最想娶谁?

要闻每日关注
2021-09-23 23:36:23
陈露谈判视频曝光,咄咄逼人丑态毕露,宛如黑社会上门逼债

陈露谈判视频曝光,咄咄逼人丑态毕露,宛如黑社会上门逼债

要闻每日关注
2021-09-24 07:37:22
停止批评中国:立陶宛以实际行动,展现恢复立中关系的愿望

停止批评中国:立陶宛以实际行动,展现恢复立中关系的愿望

俄罗斯观察者
2021-09-24 10:33:02
“拜登失禁”冲上热搜,白宫急忙甩锅,英首相秒成了替罪羊

“拜登失禁”冲上热搜,白宫急忙甩锅,英首相秒成了替罪羊

暂未成功人士PLUS
2021-09-23 20:59:07
笑喷!刘诗雯谈混双决赛:王曼昱实力太强像男队员,我们像打1对男双

笑喷!刘诗雯谈混双决赛:王曼昱实力太强像男队员,我们像打1对男双

818体育
2021-09-24 16:29:13
神舟12刚返回,天舟3号就发射,俄专家一番话,让美日直冒冷汗

神舟12刚返回,天舟3号就发射,俄专家一番话,让美日直冒冷汗

第1集结号
2021-09-24 12:01:57
力挺澳大利亚“拥核”,首个支持美英澳的国家出现,就在亚洲地区

力挺澳大利亚“拥核”,首个支持美英澳的国家出现,就在亚洲地区

铁血观世界
2021-09-24 17:15:57
霍尊现女友施冰岚首发声:知晓你真正模样,公开秀恩爱动态力挺他

霍尊现女友施冰岚首发声:知晓你真正模样,公开秀恩爱动态力挺他

我娱乐有约
2021-09-24 10:28:47
走得快,好世界

走得快,好世界

白国华
2021-09-24 09:06:39
通报!海南11名党员干部和公职人员酒驾被罚

通报!海南11名党员干部和公职人员酒驾被罚

海南特区报
2021-09-24 12:56:32
画面惨烈!iphone13集体“首碎”,慎点

画面惨烈!iphone13集体“首碎”,慎点

科技拌饭
2021-09-24 17:06:08
再也不敢去广西吃酒席了!看了他们的菜谱,突然觉得全身都难受了...

再也不敢去广西吃酒席了!看了他们的菜谱,突然觉得全身都难受了...

洽洽是你
2021-09-24 15:07:37
“国外知乎”上,当代准中国留学生们正被雅思考官吐槽!

“国外知乎”上,当代准中国留学生们正被雅思考官吐槽!

澳洲红领巾
2021-09-24 12:12:12
国庆将至,一地突然宣布“封城”,确诊者连玩三天剧本杀走遍多处

国庆将至,一地突然宣布“封城”,确诊者连玩三天剧本杀走遍多处

前沿时刻
2021-09-23 17:40:33
尿酸高的人,3种水果要少吃,尤其第1种,吃得越多,尿酸越“放肆”

尿酸高的人,3种水果要少吃,尤其第1种,吃得越多,尿酸越“放肆”

要闻每日关注
2021-09-24 04:30:03
泰王来德国再次纹身穿小背心,外媒大惊小怪,小乘佛教则习以为常

泰王来德国再次纹身穿小背心,外媒大惊小怪,小乘佛教则习以为常

午餐娱乐
2021-09-23 21:37:12
恭喜!TVB人气小生宣布港姐太太顺产第3胎男婴,结婚9年再添丁

恭喜!TVB人气小生宣布港姐太太顺产第3胎男婴,结婚9年再添丁

TVBBBBBB资讯君
2021-09-24 15:05:27
765万枚建党币弃兑,现价11.3-11.5之间

765万枚建党币弃兑,现价11.3-11.5之间

邮票暗记
2021-09-24 11:56:26
庭审中一个重要疑点细节,各家媒体中为何独有《南方周末》提及

庭审中一个重要疑点细节,各家媒体中为何独有《南方周末》提及

资讯沸点
2021-09-24 16:32:17
常规赛或报销,再见洛杉矶!你离杜兰特越来越远,选择真的很重要

常规赛或报销,再见洛杉矶!你离杜兰特越来越远,选择真的很重要

呆哥聊球
2021-09-24 11:28:54
2021-09-24 19:40:49

头条要闻

继孟晚舟后 美国逮捕俄天然气集团首席财务官

头条要闻

继孟晚舟后 美国逮捕俄天然气集团首席财务官

财经要闻

体育要闻

放弃1600万欧 卡纳瓦罗"痛快"走人

娱乐要闻

潘玮柏宣云聚餐 当街拥抱耳语秀恩爱

科技要闻

徐直军:华为不会放弃手机业务 也不会出售

汽车要闻

我还是从前那个少年 国产全新思域今晚上市

态度原创

教育
游戏
艺术
手机
数码

教育要闻

有偿家教有奖举报?官方回应

《NBA 2K22》IGN评分:7分 氪金依旧

艺术要闻

“生生与共”数字时代的艺术与设计

手机要闻

iPad 9初体验:容量翻倍芯片升级,性价比更出彩

数码要闻

iPad 9初体验:容量翻倍芯片升级,性价比更出彩