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英研究:老年田园生活有助延缓大脑衰老

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英研究:老年田园生活有助延缓大脑衰老英国人对于退休后的生活方式与居住环境有着多样化的选择。有些人喜欢住在大学城,感受文化的熏陶。而另一些人则喜欢都市生活,丰富而又充实。但最近的一项分析表明,返璞归真的田园生活对保持思维敏捷与认知功能十分有益。

研究人员认为,一种积极的田园生活方式远离污染与喧嚣,怡然自得,对改善认知功能发挥积极的作用。在这项研究中,研究人员分析了10年来收集的数据,调查了英国45岁到68岁之间的6500多人。在研究期间,参与者需要在三个不同的要点上进行了一系列认知测试。这些测试评估他们的语言和数学推理、语言流畅性和短期记忆,并追踪他们每次在这些方面的功能是如何下降的。社区绿地的数量是利用卫星图像估计而成的。

研究人员发现,与城市地区相比,居住在拥有大量绿地的乡村地区的人们智力下降幅度十年间要少4.6%。巴塞罗那全球健康研究所首席研究员Carmen de Keijzer在一份声明中说道:“证据表明,接触与城市相关的环境危害(如空气污染和噪音)和生活方式(如压力和久坐行为)会提升痴呆和认知能力下降的风险。”

发表在《环境与健康展望》中的研究指出,最近的证据表明了儿童多与大自然接触会带来认知上的益处,但早期关于与老年人存在关系的研究却很少。研究结果同时表明,田园生活对认知能力的积极影响对女性效果更为明显。(实习编译:战颖 审稿:刘洋)

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