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“无手机,不成活”你离得开手机吗 ?

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“无手机,不成活”你离得开手机吗 ?

■用手机打游戏。

“无手机,不成活”你离得开手机吗 ?

■市民使用手机支付买火车票。

“无手机,不成活”你离得开手机吗 ?

■候车大厅内的“低头族”。

《打游戏就精神 不玩就焦虑 这是病!》追踪

□文/图 本报记者 李兵 李惺 通讯员 刘克

本报近日连续报道关于世界卫生组织(WHO)将游戏障碍也就是游戏成瘾列为精神疾病这一消息后,引发众多读者和网友的持续关注。这其中,关于手机依赖这一行为的话题,更是成为大家集中讨论和关注的焦点。也许此刻,您就是在用手机阅读本篇报道;也许此时,手机已成为您不可或缺的“密友”……您离开手机难度有多大?

【讲述】 9岁女孩“拥有”三部手机

“孩子只要醒着,至少有一半的时间在玩手机,这可咋办啊?”昨日上午,市民赵女士给记者打来电话,讲述了她的苦恼。

“从女儿两三岁开始,就对手机逐渐产生了兴趣。”赵女士说,一开始,女儿晶晶对父母的手机很好奇,每次大人拍摄了关于女儿的照片或视频后,晶晶就会把手机抢过来看。“起初看着女儿用肥嫩的小手翻看手机,感觉很可爱。”

两年前,赵女士买了一部新手机,自然而然地就把旧手机留在家中,“专供”女儿玩。就这样,已经能够熟练操作智能手机的晶晶,拥有了自己的第一部手机。

一个月前,赵女士和爱人又同时各自更换了一部新手机,被替换下来的两部手机,立刻就被女儿“收入囊中”,这也愈发让晶晶对不同型号的手机有了更大的兴趣。三部智能手机,晶晶牢牢控制在自己手中。一部用来看视频,一部用来玩游戏,还有一部则用来和同学们聊天。

“有了这么多部手机,孩子完全陷入了网络生活中,无法自拔。”赵女士郁闷地说,今年已经9岁的晶晶,现在吃饭、睡觉,甚至是洗澡时都会拿着一部手机,说什么也不肯放下。甚至有时候,晶晶还会偷着拿其中一部手机去学校,在上课时偷着玩。

“由于我们的溺爱,造成女儿沉迷于手机的世界,这该怎么办?”赵女士称,现在她特别担心女儿的视力健康,很害怕女儿的眼睛因为玩手机而受损。更重要的是,晶晶现在还小,如果长此以往,将来会不会出现更加严重的身心问题呢?

【探访】 流动的“低头族”随处可见

有人差点儿撞到车上

7月3日8时许,记者来到石家庄地铁北国商城站,此时正是上班早高峰。走进地铁车厢,放眼望去,无论是坐还是站着,稍显拥挤的人群中,大半以上的人此刻手中拿着手机在翻看。他们之中,有人在看微信朋友圈,有人在刷微博,有人在看新闻或小说,还有人在玩着手机游戏……

地铁停靠在北宋站后,一位女士一边翻看着手机一边从电梯上走下来,就连随后走进车厢和寻找座位,这位女士的注意力都没有离开过手机。“我是一名小学教师,正在学校的微信群里布置暑假作业,确实挺忙的。”这位女士笑着说道。

“我的手机呢,怎么找不到了?”地铁开始行进后,一名男士突然惊慌失措地喊了起来。在旁人的提醒下,这位姓李的男士很快在身边的空座上找到了之前随手放下的手机,李先生总算松了口气。李先生说,类似的“搞笑”事件,在他身上曾发生过好几次,“我是一家公司的业务员,很多业务往来是在手机上操作,每次我找不到它的时候,就会心烦意乱。”

流动的“低头族”,随处可见的“手机控”。在探访中,省会街头随处可见低头翻看手机的人,甚至在中山路某路口,一名女士因为把注意力都集中在了手机上,过路口时不但闯了红灯,还差点儿被飞驰而来的小轿车撞到,要不是有交警及时发现并上前阻止其继续前行,后果不堪设想。

手机已成为重要工具

有的24小时开机带在身边

石市第四医院名誉副院长、产三科主任张国华表示,如今在工作上,她使用手机的频率极高,很多事情需要用到手机。同时,由于工作的特殊性,张国华从来不会关闭手机,24小时开机,无论何时何地,只要接到医院的电话,张国华就立刻接听,第一时间赶到现场,这也是对产妇及家人负责。

“医院在智能手机的延伸使用方面,也花了不少力气去开发。”张国华介绍,她所在的医院是妇产医院,开通微信服务公众号后,前来就诊的市民就能够通过手机实现检查报告查询、B超及就诊记录的查询、就诊卡余额查询、意见反馈等功能,市民通过手机绑定就诊卡,就可实现预约挂号、在线充值等,支付更加方便。与此同时,医院的员工通过手机办公,有了更广阔和全面的平台。

在石家庄火车站,准备去邢台办事的张女士,通过手机支付,顺利从自助售票机上买到了自己需要的火车票。对于手机,张女士直言已经离不开了,“我现在出门基本不带太多钱,因为大部分消费都可以用手机软件支付,微信和支付宝等软件我每隔几分钟就可能会打开看看。”

张女士称,她曾经丢过一部智能手机,当时真是急坏了。“手机并不值多少钱,关键是里面存着大量的工作及客户资料,让我损失了很多。”因此,张女士现在特别留意自己的手机,只要出门在外,基本是把手机紧紧攥在手中。

【分析】 智能手机就像硬币 有正面也有反面

河北医科大学第一医院精神卫生中心副主任、临床心理科主任李幼东称,智能手机开辟了一个新的时代。但是,智能手机就像一枚硬币,有正面也有反面。虽然它给我们的生活带来了极大的便利,但是它也有着不可忽视的负面影响。

李幼东表示,现代社会工作压力大,人际交往日益频繁,信息更新流通速度快,使得手机成为大多数人工作和生活的重心。一旦手机没电或来电频率突然降低,一些人就会出现情绪波动,如焦虑、烦躁、抑郁等症状。

要注意的是,一些性格内向、缺乏自信的人是“手机依赖症”的高发人群。这些人往往交际圈小,朋友少,想与外界联系又不积极主动,只能借助手机来排解孤独感和证明自己的存在。还有一些人通过频繁接电话来向别人显示自己工作繁忙,以此证明自己在社会上的重要性,从而满足自己的虚荣心。

李幼东说,现在大学生、中小学生喜欢上网玩游戏和玩手机游戏,有的已成为一种常态。如果沉迷其中不能自拔,就会严重影响他们的成长,也影响着社会的发展。

【建议】 使用手机要有节制 不要过分依赖

李幼东认为,我们需要有节制地使用手机,充分利用它的便捷之处,但也不要因此过分沉迷。虽说手机的使用拉近了人们之间的关系,但其实它会使得人们的生活圈子愈发狭窄,内心更加孤独。长时间待在虚拟的网络上并不利于我们的社交生活,反而更难向身边的人表达真情实感。而且,生活中的很多人并没有通过智能手机很好地把碎片时间利用起来,反而将他们的时间打碎了。过于依赖智能手机,会让人们懒得深入阅读,懒得思考。同时,在面对海量信息时很难辨别信息的真伪,情绪也容易让别有用心的人煽动利用。

李幼东称,适当使用手机是有很多好处的。比如像白领、行政人员、商人、业务员等等,手机往往就是一个移动的办公室,有很多的工作及财务支付需要在手机上完成。同时,手机是一个很重要的交往工具,现在人们打电话少了,用微信、微博来表达自己。所以说,适当使用手机,它就是我们的朋友,但是如果过分依赖它或者是滥用,它可能会成为我们的敌人,甚至成为一种致病源。

李幼东建议,手机是一个工具,它是为人服务的,大家不要把关系弄颠倒了,人要是为手机服务就会很累。要正确对待和使用手机,既要让它为大众服务,又不能因过分依赖它而影响生活质量。

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