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吃出健康来 乌江鼎鑫碾子米苏宁众筹火热进行中

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大米是人类主食之一,据现代营养学分析,大米含有蛋白质、脂肪、维生素B1、A、E及多种矿物质。我们平时吃的大米精致洁白细腻,但是营养价值已经在加工过程中有所损失,再加上做饭时总喜欢反复淘洗,外层维生素和矿物质进一步流失,剩下的主要是碳水化合物和部分蛋白质。因此,更好地保留大米中的营养元素就成了一件非常有必要的事情。贵州省湄潭县富通米业有限公司为了使人们能够吃到更营养的大米,最终成功培育出米质好、营养高、口感佳的富硒大米。2018年6月,乌江鼎鑫碾子米在苏宁众筹火热发售。

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硒元素是人体必需的向量矿物质营养素,人体内无法合成,人体本身的硒总含量为6-20mg。硒遍布各组织器官和体液,肾中浓度最高,对提高免疫力和预防癌症非常重要。硒主要在小肠吸收,人体对食物中硒的吸收率为60%~80%。经肠道吸收进入体内的硒经代谢后大部分经尿排出。尿硒是判断人体内硒盈亏状况的良好指标。由于人体内硒不存在长期贮藏硒的器官,机体所需的硒应该不断从饮食中得到足够量的硒,硒浓度的平衡对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。

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乌江鼎鑫碾子米中富含的硒元素,让食客在正常进食中得到营养增益。而作为一种糙米饭,碾子米的血糖指数较低,具有更好的饱腹感,从而有利于控制食量。其中富含的多种微量元素更有强化体质,维护全身机能的功效。

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当硒缺乏的时候,就很容易导致人体免疫能力下降,甚至威胁人类生命和健康。有人认为自己缺硒,就盲目补硒。把高硒食物当做营养品来长期服用,是人体处在一个高硒状态。其实盲目补硒是不可取的。正常来说,每人每日的总需要量,中国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用;缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上,在天然食品中,富硒大米、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等含硒元素都比较高,缺硒的人群可以适当增加这方面的食物,正常人群,只需要保持饮食均衡就可以摄取充足的硒。

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食用富硒大米可以保证每人每日硒摄入的需要量,使人不会因缺硒而免疫力下降,也不会因硒摄入过高而中毒。药补不如食补,乌江鼎鑫碾子米上线苏宁众筹为大家带来更好的进补方法,更营养的大米,更健康的生活方式。

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