#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

5杯自制小药茶 治愈夏天里的各种不舒服

0
分享至

(原标题:5杯自制小药茶,治愈夏天里的各种不舒服)

吃坏肚子,姜茶乌梅饮

做法:将生姜10克、乌梅肉30克切碎,和绿茶6克放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严盖子,温浸半小时,再加红糖少量。稍放一会,趁热一次喝下,每日3次。

功效:姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方》。该茶饮方能清热生津、止痢消食、温中,用于夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。

咽喉疼痛,甘桔汤

做法:将桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨为粗末,以沸水冲泡,代茶频饮,每日2次。

功效:甘桔汤首见于《伤寒论》,原名桔梗汤,治疗“少阴病二三日,咽痛者”。后被清代医家吴鞠通所著的《温病条辨》引用,可治疗“温病少阴咽痛者”。

该茶饮用于未成年人可小量频服,即用1/3量,每日服用3~4次。

汗多口干, 五味枸杞饮

做法:将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升,用文火煎沸,滤出清液,倒入盖杯中,加白糖5克,搅匀,分次饮用。

功效:健脾胃,补肝肾,养心血,生津止渴。夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人,即“夏虚”之人,用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮,能使人精神倍增,五味枸杞饮是夏季养生补益佳品。

烦闷燥热,菊花茶

做法:冲泡菊花最为简单,和其他茶品一样,冲泡时将头汤倒掉,再冲泡花茶,用量一般5~10克,水温70℃左右为宜。菊花还可搭配其他药材,如金银花、枸杞、决明子或胖大海等。

功效:菊花茶是寻常百姓最为常用的清热祛火、清肝明目的中药茶饮。菊花味甘、苦,微寒,归肺、肝经,适合夏季炎热季节出现烦闷燥热、目睛红涩、风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花者。

菊花品种多,如杭白菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、红菊等,用于茶饮的以杭白菊、贡菊居多,以花形饱满、无杂质、味道清香者最佳。

除了单独泡饮外,菊花茶搭配其他药食同源中药一起冲泡有不同的功效。如菊花和金银花搭配,可缓解风热感冒初期症状,减轻咽喉肿痛、口疮等;若和枸杞子或决明子搭配,可缓解眼目昏花、肿痛;若咽喉肿痛、干痒,菊花搭配胖大海可有效缓解。

头昏脑涨,三叶茶

做法:分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。炎热之季可以三叶合泡,每种5克,或者任选其中的一种泡茶喝亦可,有清心火、养心神和解暑的作用。

功效:夏至正值暑气当令,想养心清暑,首当推荐夏至三叶茶。荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经,有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效,是传统药膳中常选用的原料。现代研究表明,荷叶有良好的降脂、减肥的作用,适用于中暑热盛致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。

5杯自制小药茶 治愈夏天里的各种不舒服


相关推荐
热点推荐
高德车道级导航视距大幅增加,高清版正式支持全机型

高德车道级导航视距大幅增加,高清版正式支持全机型

网事全知道
2022-01-20 23:47:28
第二个“美国”已经诞生,疫情比美国还严重,已经难以控制了

第二个“美国”已经诞生,疫情比美国还严重,已经难以控制了

国际大视野
2022-01-20 10:19:44
西安事变最大的受益者是红军:逼蒋停止剿共;获得大片土地和援助

西安事变最大的受益者是红军:逼蒋停止剿共;获得大片土地和援助

无名高手
2022-01-20 21:11:22
这波操作绝了!央视点评《开端》赵今麦,只字不提演技,字字珠玑

这波操作绝了!央视点评《开端》赵今麦,只字不提演技,字字珠玑

糊咖娱乐
2022-01-20 12:01:41
隐忍12年,陈冠希终不再沉默,亲口曝出张柏芝与谢霆锋离婚的真相

隐忍12年,陈冠希终不再沉默,亲口曝出张柏芝与谢霆锋离婚的真相

88娱乐大咖
2022-01-21 03:58:41
古巨基亲手为54岁老婆做蛋糕庆生,夫妻俩穿情侣装,儿子献吻妈妈

古巨基亲手为54岁老婆做蛋糕庆生,夫妻俩穿情侣装,儿子献吻妈妈

方舟先生
2022-01-20 08:30:09
0-1!巴萨开场100秒丢球,32岁老将遭无情碾压,4500W球星被戏耍

0-1!巴萨开场100秒丢球,32岁老将遭无情碾压,4500W球星被戏耍

切尔西的饮水机
2022-01-21 05:17:40
中国三个最“懒”的城市,除了泡妞就是打牌,其中一座人人都向往

中国三个最“懒”的城市,除了泡妞就是打牌,其中一座人人都向往

国内新闻大爆炸
2022-01-21 02:06:53
这值得吗 捷克歌手为了出游而故意感染新冠病毒,已不幸身亡

这值得吗 捷克歌手为了出游而故意感染新冠病毒,已不幸身亡

环球时报评论
2022-01-20 10:39:21
C919,披着国产外皮的进口飞机?发动机被美国断供又该如何?

C919,披着国产外皮的进口飞机?发动机被美国断供又该如何?

机械公民
2022-01-20 19:26:11
2对情侣玩密室逃脱,一女子上错男友身,4人房间内一度尴尬

2对情侣玩密室逃脱,一女子上错男友身,4人房间内一度尴尬

九点深度
2022-01-19 22:00:13
2022春晚名单曝光?!从前的“年味”要回来了!

2022春晚名单曝光?!从前的“年味”要回来了!

无名氏也吖
2022-01-20 21:50:45
59岁“易胖”宋丹丹,40年从没胖过,坦言:减肥方法永远只有一个

59岁“易胖”宋丹丹,40年从没胖过,坦言:减肥方法永远只有一个

你的健身房
2022-01-21 02:06:12
深圳连续2日无新增,免费核酸检测点仍向市民开放(附各区检测点)

深圳连续2日无新增,免费核酸检测点仍向市民开放(附各区检测点)

南方Plus
2022-01-21 01:15:39
绿党高层全部“一网打尽”!6人已被调查,外长刚宣布要对华强硬

绿党高层全部“一网打尽”!6人已被调查,外长刚宣布要对华强硬

新君清观察
2022-01-20 17:06:05
汶川大地震,用摩托车背亡妻回家的男人,娶广东富婆后现状如何

汶川大地震,用摩托车背亡妻回家的男人,娶广东富婆后现状如何

鬼谷子思维
2022-01-19 17:16:50
毛新宇一家人前往韶山虎歇坪为高祖父扫墓

毛新宇一家人前往韶山虎歇坪为高祖父扫墓

伏生读史
2022-01-21 00:01:22
女朋友包里找到的,她说是夹核桃的,我怎么觉得有点不对劲呢?

女朋友包里找到的,她说是夹核桃的,我怎么觉得有点不对劲呢?

相声段子百货店
2022-01-20 02:25:51
艾克森出局!国足29人出征名单曝光:2大意外+3位新人+5大归化

艾克森出局!国足29人出征名单曝光:2大意外+3位新人+5大归化

花式评球
2022-01-20 21:37:58
35岁健身模特朱湉默因抑郁症去世,生前受访透露曾多次有自杀念头

35岁健身模特朱湉默因抑郁症去世,生前受访透露曾多次有自杀念头

好丹
2022-01-20 21:45:59
2022-01-21 07:26:44

头条要闻

重磅公报释放反腐新信号:首提查处平台垄断背后腐败

头条要闻

重磅公报释放反腐新信号:首提查处平台垄断背后腐败

财经要闻

体育要闻

穆雷:前两天完成大风车扣篮后身体疼了72小时 什么事都急不得

娱乐要闻

央视春晚彩排 实力派与流量齐聚

科技要闻

从年度人物到"年度恶人" 扎克伯格做了啥?

汽车要闻

售12.98万-16.98万 一汽丰田卡罗拉锐放上市

态度原创

家居
旅游
房产
时尚
艺术

家居要闻

博主人手一个的空气炸锅 是真好用还是智商税?

旅游要闻

比苏杭更古朴,它才是江南最后的秘境

房产要闻

再降息!1年期、5年期LPR双降

少男少女拉着手摔,这不得摔出感情?

艺术要闻

“福禄巷里说葫芦”艺术展展示葫芦背后的文化内涵

进入关怀模式