#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

春季感冒咳嗽 多喝5款润肺止咳汤!

0
分享至

春季是感冒咳嗽高发的时节,如果你也经常被感冒咳嗽困扰,不妨多喝点润肺的汤水,既有助止咳,对预防感冒也有很好的帮助。那么哪些汤有助滋养润肺呢?

春季感冒咳嗽 多喝5款润肺止咳汤

  润肺止咳多喝5款汤

  1、杏仁猪肺

材料:杏仁10克、猪肺250克、生姜、党参、盐适量。

做法:将猪肺洗净、切块。杏仁洗净后与猪肺、生姜、党参、盐同放入砂锅,加水后煮开再用小火煨两小时即可。

功效:止咳化痰、生津止渴、润肠通便,对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。

  2、沙参百合润肺汤

材料:北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉18克,陈皮1片。

做法:先将无花果,洗干净,对半剖开;猪瘦肉洗干净,飞水,北沙参、陈皮、百合洗干净;将所有的材料一齐放进已煲滚的水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味,即可饮用。

功效:北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮,又可滋润喉咙,有保护声带,通畅大便,预防痔疮的功效。

  3、雪耳鸭肾汤

材料:雪耳20克、腊鸭肾3~4个、猪瘦肉200克、生姜3片。

做法:雪耳浸泡,撕为小朵;腊鸭肾洗净,用温水浸泡,切厚片;猪瘦肉洗净,切块。一起与姜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1个半小时,下盐便可。

功效:雪耳可治心悸失眠、神经衰弱、养颜润肤、劳虚咳嗽、虚热口渴、妇女崩漏、大便秘结等。与腊鸭肾为汤,清润甘香可口,有健脾养胃、润肺止咳之功。

春季感冒咳嗽 多喝5款润肺止咳汤

  4、苹果川贝鸡汤

材料:三黄鸡半只,苹果2个,桂圆肉15克,川贝15克,生姜几片。

做法:将三黄鸡洗净切成小块。把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份。汤锅内加入6碗水,焯过水的鸡块放锅内。苹果洗净,切成块,去掉芯。将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。大火烧开后转小火,煲2个小时即可。

功效:常吃苹果可以改善呼吸系统和肺的功能,苹果与具有清热化痰、润肺止咳的川贝一起炖汤,则能达到润肺止咳的功效,再加上营养丰富的鸡肉和桂圆肉,则更能补气益血、清心养肺了。

春季感冒咳嗽 多喝5款润肺止咳汤

  5、雪梨银耳

材料:雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。

做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

功效:此汤滋阴清肺、消痰降火。

相关推荐
热点推荐

再见巴西!再见日本!郎平亮出夺冠底牌,美国10连胜也得交出冠军

毛罗大神
2021-06-13 13:06:50

扮演彭德怀的演员谁最像?我们通过“人脸比对”技术来看一看

桌子上谈娱乐
2021-06-12 11:20:14

新冠病毒源于“人造”?美科学家向白宫献上大礼:已找到证据

新闻晚高峰
2021-06-13 20:31:23

王伟:不建议埃里克森再踢球,有小球员抢救过来后再训练发生悲剧

直播吧
2021-06-13 20:14:03

中国“养猪第一股”倒下,饿死200多万头猪,今被判还款7.67亿元

胖子撩综艺
2021-06-13 11:17:55

G7宣布联手抗华,默克尔说到点子上了:没有中国,西方啥也干不成

新闻晚高峰
2021-06-13 10:21:46

神回复:为什么一个男生对我表白失败了就把我删了,他是不是有病?

搞笑副班长
2021-06-13 20:27:12

史上第一次,欧洲杯差点被中国企业包场

华商韬略
2021-06-13 10:52:04

小公主一全裸,就是一部9.2!

闲于影视
2021-06-13 23:37:04

NASA 拍到我国“祝融号”火星车照片,来自对手的远望

IT之家
2021-06-13 12:28:27

最近高发!很多女性痒的直呼受不了……

我爱栟茶论坛
2021-06-13 18:45:28

全裸服务,按摩乳房,灰色产业被深挖:“你以为的保养,是在送命!”

哈市大呲花
2021-06-12 19:07:50

埃里克森后又现一悲剧!比利时主力告别欧洲杯,与对手撞头后骨折

我爱英超
2021-06-13 06:48:38

国内已有3家保险公司破产,其中一家资产达2万亿,客户保单怎么办

商媒体
2021-06-10 21:50:24

“女生夏天上完厕所有多尴尬?”哈哈哈男生永远都无法体会

吃货领航员
2021-06-13 06:55:18

老人味的“元凶”被揪出,医生提醒:40岁后要少碰,老了也能没味

不二说旅物
2021-06-14 01:33:08

蔡英文真的慌了!“飞赴大陆打疫苗”在台疯传,民众已把机场挤爆

海拔新观察
2021-06-13 23:30:38

国足出线失败条件曝光:仅剩理论可能,40强最新第二名积分榜出炉

中超替补席
2021-06-13 18:54:55

单刀进了!欧洲杯9000万巨星狂奔怒吼:苦等7年,大赛第1球

叶青足球世界
2021-06-13 22:34:37

莫里森扬言将重启与中国对话,澳媒却透露:又一中澳项目将被叫停

李春光
2021-06-13 15:11:06
2021-06-14 02:29:08

头条要闻

美国防部职员在中国媒体刊文遭美调查 他到底说了啥?

头条要闻

美国防部职员在中国媒体刊文遭美调查 他到底说了啥?

财经要闻

体育要闻

上帝?天使?是谁救了心脏骤停的埃里克森

娱乐要闻

满分!刘诗诗穿露肩白裙典雅高贵

科技要闻

未来公开课第六期|郝景芳

汽车要闻

e-TNGA架构打造 丰田bZ4X CONCEPT明年量产

态度原创

数码
游戏
教育
家居
军事航空

数码要闻

5天股价翻倍 鸿蒙概念股坐不住了:买我风险很高

《消逝的光芒2》公布7分钟实机演示 12月7日正式发售

教育要闻

由剑南春赞助,名师张雪峰解读新高考

家居要闻

湖南大哥花150万回乡建法式别墅 庭院堪比游乐场

军事要闻

联黎部队“钢铁风暴”演习完成