#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

水果当晚餐减肥?这些水果不能大量吃

0
分享至

水果可补水、补维生素,在大众眼里是无害的食物。但是任何事物都讲究个度,如果食用过量,难免会给身体带来负担。尤其是以下这几种水果,一定不能多吃。

1、大枣

大枣是滋阴补血的好水果,但是小孩不宜生吃大枣,更不能食用过多,否则会助湿生热,胃胀,损坏牙齿,对人的消化系统造成严重的影响。

水果当晚餐减肥?这些水果不能大量吃

2、香蕉

短时间内吃太多香蕉,会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌,大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此,香蕉不宜过量食用。

水果当晚餐减肥?这些水果不能大量吃

3、荔枝

近年来的研究表明,荔枝具有降血糖的作用,大量进食可引起低血糖,轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状,重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降,甚至危及生命。

而且,荔枝属于温性食物,多吃易“上火”,故民间也有“一颗荔枝三把火”之说。

水果当晚餐减肥?这些水果不能大量吃

4、黄色杨桃

科学研究发现,肾病患者在过量食用杨桃之后,会出现神志不清、四肢无力和手脚麻木等症状。严重者甚至昏迷。而且它含有的神经毒素还会对人的神经和大脑做成严重的副作用。

水果当晚餐减肥?这些水果不能大量吃

5、西瓜

西瓜水分多,具有美白利尿的功效,但是也是不能多吃的。因为西瓜的糖分很多,如果食用太多,多余的糖类物质在体内存积成为脂肪,使体液成为酸性,破坏了健康的生理环境。另外,如果食用过量的西瓜会损伤脾胃从而引发消化不良或腹泻,这样一来西瓜的好处反而得不偿失。

水果当晚餐减肥?这些水果不能大量吃

相关推荐
热点推荐
揭秘“成人奶妈”地下交易,包年套餐8888元,哺乳过程是卖淫嫖娼

揭秘“成人奶妈”地下交易,包年套餐8888元,哺乳过程是卖淫嫖娼

科学理论
2022-05-27 17:03:57
英国小情侣在海边啪啪!路人围观30分钟!网友:付不起开房钱吗?

英国小情侣在海边啪啪!路人围观30分钟!网友:付不起开房钱吗?

午夜西飞
2022-05-28 11:16:12
景甜违法代言广告遭官媒点名批评!6位大咖被牵连,本尊火速道歉

景甜违法代言广告遭官媒点名批评!6位大咖被牵连,本尊火速道歉

真红到出圈
2022-05-28 12:12:56
重磅突发!央妈出手,航母级利好消息来袭,下周必将爆发!

重磅突发!央妈出手,航母级利好消息来袭,下周必将爆发!

煮山母婴
2022-05-28 13:30:07
沈阳一女子因医疗事故致过量辐射,正在经历最残忍的死法

沈阳一女子因医疗事故致过量辐射,正在经历最残忍的死法

沐柠深巷
2022-05-28 12:21:01
惊!低俗、限制级、炼铜…少儿读物糜乱引发爆议!救救孩子!

惊!低俗、限制级、炼铜…少儿读物糜乱引发爆议!救救孩子!

魔都囡
2022-05-28 01:09:32
制造业巡访从东莞到东南亚,一位代工者的三国开厂历程

制造业巡访从东莞到东南亚,一位代工者的三国开厂历程

第一财经资讯
2022-05-27 19:26:13
美国开始收割亚洲,多国动荡越南首当其冲,东南亚国家也不好过

美国开始收割亚洲,多国动荡越南首当其冲,东南亚国家也不好过

科学知识点秀
2022-05-28 08:37:58
俄罗斯顿巴斯大捷,美国惊到几天不敢出声

俄罗斯顿巴斯大捷,美国惊到几天不敢出声

环球参考
2022-05-28 11:41:48
老婆闺蜜给我发微信:听你老婆说你很厉害?我:还可以吧

老婆闺蜜给我发微信:听你老婆说你很厉害?我:还可以吧

德斯手工
2022-05-28 09:22:42
戚薇直播太真实:其实我长得一般,双眼皮是割的,不要有容貌焦虑

戚薇直播太真实:其实我长得一般,双眼皮是割的,不要有容貌焦虑

史建说娱乐
2022-05-28 11:54:42
印度参加东京峰会,为何让中国如此不满?

印度参加东京峰会,为何让中国如此不满?

观察者网
2022-05-28 09:29:18
东北高颜值女校长的堕落,终日沉迷整容,胸大腰细,脸却太僵!

东北高颜值女校长的堕落,终日沉迷整容,胸大腰细,脸却太僵!

青法教育在线
2022-05-28 12:15:34
28岁乌克兰美女嫁40岁河南大叔,成婚时已有身孕:一家三口在农村

28岁乌克兰美女嫁40岁河南大叔,成婚时已有身孕:一家三口在农村

法制播报
2022-05-27 09:57:39
塔图姆:虽然巴特勒今天打出了伟大的比赛,但是他并不比杜兰特强

塔图姆:虽然巴特勒今天打出了伟大的比赛,但是他并不比杜兰特强

嫣雨泛舟
2022-05-28 14:21:45
妻子在19岁处女时被多个男人强奸不敢声张,丈夫性心理扭曲酿惨案

妻子在19岁处女时被多个男人强奸不敢声张,丈夫性心理扭曲酿惨案

七月生活情感驿站
2022-05-27 21:12:07
 记者查阅全套12本人教版数学教材确有部分问题图片 数学教师:拿到教材便觉得怪异 大部分学生没感觉

记者查阅全套12本人教版数学教材确有部分问题图片 数学教师:拿到教材便觉得怪异 大部分学生没感觉

红星新闻
2022-05-27 22:04:49
兰德公司:在台海投入蜂群无人机;专家:有多种办法能克制

兰德公司:在台海投入蜂群无人机;专家:有多种办法能克制

枢密院十号
2022-05-28 07:20:57
中国低调反击,大量抛售美债,日本马上跟上步伐,华尔街几近崩溃

中国低调反击,大量抛售美债,日本马上跟上步伐,华尔街几近崩溃

海纳观察室
2022-05-28 11:02:31
国际奥委会正式官宣!取消中国至少6金的项目,网友反而高呼赞成

国际奥委会正式官宣!取消中国至少6金的项目,网友反而高呼赞成

探真动漫
2022-05-28 11:16:59
2022-05-28 15:40:49

头条要闻

浙江女首富拼杀40年折戟房地产负债357亿 车房被拍卖

头条要闻

浙江女首富拼杀40年折戟房地产负债357亿 车房被拍卖

财经要闻

体育要闻

这男人真硬!JB47分刷爆纪录 只歇2分钟

娱乐要闻

戚薇透露二胎跟自己姓,或还有第三胎

科技要闻

马斯克:印度先允许卖车 才考虑在那建厂

汽车要闻

保时捷新款Macan T车型正式亮相 售价62.3万

态度原创

数码
教育
时尚
健康
亲子

数码要闻

单季盈利26亿元,拼多多寻求长期高质量增长|态℃

教育要闻

人民日报发声了!小学教材插画有问题,可不是重绘那么简单

原来珍珠才是适配所有角色的 YYDS

吃盐太多真的会变丑?

亲子要闻

每月给亲妈2000元带娃“外孙喝粥孙子吃肉”

进入关怀模式