网易首页 > 网易河北 > 正文

不想牙齿被“溶解”你需要掌握这些小窍门

0
分享至

长城网3月19日讯(记者 何震 通讯员 刘琦)近期,一则新闻引发大家关注:一位19岁的大学生,每天把碳酸饮料当水喝一年多,慢慢的她的牙齿开始变色,尤其是前面的门牙。等她发现时前牙已经大面积龋坏变黑腐烂,每天晚上都会因为牙痛疼醒。就这样,一口洁白的牙齿,变成了黄色、发黑的烂牙,已经彻底无法咬合。

石家庄市第五医院口腔科专家讲解到,牙齿长时间泡在饮料里,牙面与酸性物质直接接触时间会增加,牙齿会被慢慢“溶解”,这种现象在医学领域称之为酸蚀症。可乐、果汁、酸味糖果、能量饮料、醋等饮食中含有的酸性物质会溶解牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。

不想牙齿被“溶解”你需要掌握这些小窍门

资料图。 图片来自互联网

专家介绍,为了保护牙齿,我们不但要对这些食物敬而远之,而且还掌握一些小窍门减少伤害:

1.两餐之间少吃零食,减少酸性物质侵蚀牙齿的几率。

2.尽量多饮用白开水,若饮用碳酸类饮料最好用吸管,喝完后用清水漱口,半小时后再刷牙,最好使用含氟牙膏,提高牙齿抵御酸蚀能力。

3.在餐前或就餐过程中喝高钙奶或者吃奶酪,有助于加固牙釉质。

4.定期进行口腔检查、清洁。

不想牙齿被“溶解”你需要掌握这些小窍门

资料图。 图片来自互联网

除了以上的窍门外,我们还可坚持吃这三种对牙齿有益的食物:

1.香蕉:热带水果含高维C可维护牙龈健康。

2.洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,可杀死造成我们蛀牙的变形链球菌,尤其是新鲜的生洋葱。

3.大蒜:大蒜除了有杀菌的作用,它还能防止牙齿过敏。随着我们年龄的增长,牙齿的磨耗越来越严重,不知不觉就变得“娇气”起来,在进食冷、热、酸、甜的食物,甚至用冷水刷牙时,牙齿都会变得又酸又软,这就是我们常说的“牙本质过敏症”。每天用生大蒜在牙齿上摩擦,每次2-3分钟,可缓解症状。

相关推荐
热点推荐
成都12月2日新增本土感染者476例 新增境外输入感染者29例

成都12月2日新增本土感染者476例 新增境外输入感染者29例

锦观新闻
2022-12-03 09:36:00
中芯国际已有4位主心骨提出了离职,薪资问题远比技术发展更重要

中芯国际已有4位主心骨提出了离职,薪资问题远比技术发展更重要

瑶瑶谈社会
2022-12-03 08:43:29
张兰越说越激动,揭露s豪宅巨额电费真相,纯粹是烧电烧的

张兰越说越激动,揭露s豪宅巨额电费真相,纯粹是烧电烧的

爱八卦得娱
2022-12-02 21:38:57
玄彬惊传遭封杀!升格当爸「10亿奶粉钱没了」 关键原因曝光

玄彬惊传遭封杀!升格当爸「10亿奶粉钱没了」 关键原因曝光

达达哥
2022-12-02 22:23:30
揭露德国被淘汰真相,并非输给高科技,连国际足联都看不过去,该

揭露德国被淘汰真相,并非输给高科技,连国际足联都看不过去,该

我就是一个说球的
2022-12-02 21:52:58
大济南,情何以堪

大济南,情何以堪

温柔的大马猴
2022-12-03 05:03:58
糖尿病患者,治疗时脚部若有这4种情况,或是病情加重了,需重视

糖尿病患者,治疗时脚部若有这4种情况,或是病情加重了,需重视

医说健康
2022-12-02 15:46:36
世界杯奇景:0-2出局,球迷欢呼!97分钟拖死对手,大仇已报

世界杯奇景:0-2出局,球迷欢呼!97分钟拖死对手,大仇已报

叶青足球世界
2022-12-03 02:33:38
61岁知名男星败血症去世!患糖尿病31年受折磨,最后露面身形暴瘦

61岁知名男星败血症去世!患糖尿病31年受折磨,最后露面身形暴瘦

盖饭娱乐官方号
2022-12-02 23:13:20
上门核酸800一次?"大白媛"再一次刷新了擦边的极限

上门核酸800一次?"大白媛"再一次刷新了擦边的极限

东莞诗人
2022-11-30 10:21:57
“吃一顿饭,做4次爱”:2022最恶心的男人出现了!

“吃一顿饭,做4次爱”:2022最恶心的男人出现了!

黎兜兜
2022-09-15 20:39:33
定了!本周五公开

定了!本周五公开

环球时报新闻
2022-11-30 09:21:41
世界杯潜在剧本:8强基本预定!全豪门阵容,日本或成最大变数

世界杯潜在剧本:8强基本预定!全豪门阵容,日本或成最大变数

梦与体育
2022-12-03 01:37:38
华东师范大学上线俄文官网

华东师范大学上线俄文官网

文汇报
2022-12-02 15:12:46
快讯:重庆全市核酸检测点(截至12月2日)汇总信息来了,请查收

快讯:重庆全市核酸检测点(截至12月2日)汇总信息来了,请查收

温柔的大马猴
2022-12-03 07:22:49
伤肾最狠的3种早餐,越吃肾越垮、烂成筛子!很多家庭都在吃,别让一顿早餐毁了健康

伤肾最狠的3种早餐,越吃肾越垮、烂成筛子!很多家庭都在吃,别让一顿早餐毁了健康

北青网-北京青年报
2022-11-28 14:02:06
真猛!迪拜王储仅花30多分钟就冲上160层的哈利法塔顶部

真猛!迪拜王储仅花30多分钟就冲上160层的哈利法塔顶部

韩江
2022-12-03 00:40:36
核酸造假又爆雷了,拉一个阳3500元,为了利益丧心病狂啊

核酸造假又爆雷了,拉一个阳3500元,为了利益丧心病狂啊

小青聊事
2022-12-02 12:48:11
“返京弹窗”办理窗口接待近千人,瀛海镇海梓嘉园社区“无接触式”登记见实效

“返京弹窗”办理窗口接待近千人,瀛海镇海梓嘉园社区“无接触式”登记见实效

北京商报
2022-12-02 16:48:15
回顾 上海一医生惦记21岁医药代表,在车内发生关系,最终酿悲剧

回顾 上海一医生惦记21岁医药代表,在车内发生关系,最终酿悲剧

说天下史S
2022-12-01 21:16:13
2022-12-03 10:30:44

头条要闻

国家卫健委:31省区市昨日新增本土"3933+28894"

头条要闻

国家卫健委:31省区市昨日新增本土"3933+28894"

财经要闻

体育要闻

C罗:韩国球员催我快走 我让他闭嘴!

娱乐要闻

陆毅和鲍蕾的神仙爱情靠什么维持?

科技要闻

恒大汽车停工欠薪发酵:400多人员工群被解散

汽车要闻

哪吒S交付在即 花100秒再多了解TA一些

态度原创

艺术
游戏
时尚
健康
军事航空

艺术要闻

故宫没有承重墙,经历数百次地震为何依然完好无损

deft还原DRX野辅决裂

国内防疫政策调整后 奢侈品股价重拾信心

坚持走路锻炼,或收获5个益处

军事要闻

驻日美军F-35B滑行中机头磕地 损失惨重

进入关怀模式