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冬季开窗通风误区多 看看你有没有“中招”?

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天气寒冷,你有没有因怕冷而整日不愿开窗通风?你是否觉得有了空气净化器就不需要开窗通风?如果是这样,就大错特错了!有专家提醒,如果通风不良,呼出的气体滞留室内,不仅容易患上呼吸道疾病,还会导致身体体抗力降低,增加传染病的风险。冬季如何正确开窗通风?存在哪些误区?下面,经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

误区一:开窗通风容易受凉感冒

正确做法:适当开窗预防感冒

由于冬季户外寒冷,室内相对比较温暖,很多人不愿意开窗通风,这就导致室内外的空气交换受阻,室内的细菌、病毒不容易交替出去。人体的呼吸系统是一个直接与外界接触的系统,成人每天吸入的空气大约有一万升,如果在不通风的环境下,细菌和病毒就无法流通出去,反而会增加呼吸道感染的风险。

误区二:上班前开窗,下班关窗

正确做法:上午10点-下午4点最佳

很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗,据研究测试,城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚,此时是最不宜开窗的时间。正确的做法是每天上午10点至下午4点开窗通风,这个时间段空气中的灰尘比较少,空气质量相对较好。

误区三:各个房间同时开窗

正确做法:各居室轮流通风

通风时,为避免室内的人迎风受寒,应该各个居室轮流通风,尽量不要同时打开所有窗户。老人和孩子在开窗前最好加些衣服,以免开窗后因室温突降而患病。如果有感冒患者在家,则要慎重开窗。要注意的是,室内温度不要因开窗而降到16℃以下,最好控制在16℃-22℃。

误区四:用空气净化器无需开窗

正确做法:自然通风效果最佳

长时间封闭门窗使用空气净化器,有可能造成室内空气二次污染。室外空气好,自然通风才是改善室内空气环境的最佳选择。但当室外空气质量变差,也要适当增加空气净化器的使用时间。

误区五:雾霾天不能开窗通风

正确做法:扩散条件好时开个小缝

如果遭遇雾霾天,也要视情况开窗通风。可以把每个房间的窗户开个小缝来通风。一般来说,每天下午1点-4点,大气扩散条件比较好,污染物浓度较低,是最佳通风换气时间段。

误区六:厨房炒菜时才开窗

正确做法:只要用燃气就开窗

许多人在烧水、炖汤时认为没有油烟不需要使用油烟机。但这样燃气的废气容易在厨房聚集并向客厅、卧室扩散,对身体有害,严重者甚至引起中毒。因此大家在使用燃气时一定要开窗通风或使用油烟机。

误区七:学校教室只开窗不开门

正确做法:开窗同时开门形成空气对流

据一项对教室不同开窗方式下室内二氧化碳含量测定发现,在上课10分钟后,教室内的二氧化碳含量迅速攀升,浓度达到0.139%,超过国家室内空气质量标准的要求。实验发现,只开窗,不开门,同样会造成室内二氧化碳浓度过高。开窗的同时,把门打开,形成空气对流才是有效降低教室内二氧化碳的最佳方式。

冬季开窗通风误区多 看看你有没有“中招”?

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