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合肥瑞金肛肠医院为您“疏通”肛肠,欢庆元旦!

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再过几天就是元旦节了,不少人打算着在觥筹交织间享受节日的快活。但合肥瑞金肛肠医院专家提示,千万不要由于悬而未决的肛肠疾病,给你的假期带来困扰,可以趁着元旦小长假,去正规医院进行检查,以防备于未然。

合肥瑞金肛肠医院为您“疏通”肛肠,欢庆元旦!

为预防肛肠病,应注意以下几项:

一、预防肛肠病先把好饮食关

节假日期间,由于不用上班,工作压力突然减轻,多数人会出现白天睡懒觉,晚上熬夜的现象。而熬夜容易导致便秘,同时会导致人体的免疫力下降,故而是肛肠病发生的一个重要因素,所以节假日期间应尽量保持原有的作息。

节假日前后,合肥市民尽量防止暴饮暴食,少食辛辣刺激性食物及高蛋白、高热量的食品,多吃富含纤维素的蔬果跟粗杂粮;同时多活动,多喝水,养成良好地生活习惯对防备肛肠疾病有必定的作用。

二、保持规律的排便习惯

维持正常的排便规律对肛门保健和增强体质都有一定的意义,那么什么叫规律的排便习惯?就是每天定时排便,每次排便时间不超过10分钟,如果10分钟后大便还是排不出来,宁可先起来暂时不排便,间隔三十分钟或一小时后再去排便。

1、培养感觉:从纤维素食物、润滑性食物和水开始造就理想的大便。大便自身重力,2全身运动 配合全身运动和局部腹部按摩,规律的生活起居,养成定时排便的习惯。这样,胃肠会规律的反射活动,每天固定时间,有排便需求。

3遵循感觉但不纠缠:大便在结直肠蠕动推动下到达直肠,压迫肠壁感受器,人体中枢神经进行指挥,协调肛门直肠周围肌肉运动,推出大便。结束了,就离开。

4忌贪恋排便:排便不能过度用力,不能蹲坐马桶太久,不必排到没有感觉,因为,越用力,蹲坐越久,大便意犹未尽的感觉越发离散不去。

合肥瑞金肛肠医院为您“疏通”肛肠,欢庆元旦!

合肥瑞金肛肠医院位于合肥市包河区南一环屯溪路省人大东200米。自建院以来就站在业内的前沿,专业医生,技术先进,服务贴心,作为一所现代化的专业肛肠医院,医院可开展肛肠外科所有手术项目,高位复杂性肛瘘、梗阻性便秘、人工造瘘等高难度手术更是得心应手。

合肥瑞金肛肠医院由多位省内知名肛肠病医生主诊,并与多家医院及学术机构建立广泛的学术联系,保障技术上的先进性和专业性。打造专业肛肠医院。合肥瑞金肛肠医院院长表示,痔疮等肛肠疾病的危害不可小视,久拖不治或久治不愈者,容易引发诸如肛瘘、肛裂等问题,因此,建议患有痔疮的市民朋友要及时发现、及早治疗,避免延误治疗的好的时间,给自己造成更大的不便和困扰。

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