#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

吃饭别着急!狼吞虎咽会增加患病风险

0
分享至

日本广岛大学学者在AHA2017科学年会上发布的一项研究表明,狼吞虎咽地吃东西不仅会让你变胖,同时也会增加患心脏病、糖尿病和中风等疾病的风险。

\

研究者称,吃东西的速度快会损害机体的正常代谢功能,发生代谢综合征,进而导致心血管疾病。

他们在5年的时间里,随访了1083名受试者。这些人从20岁起体重至少增加了10公斤,即定义为“体重增加”。

根据他们的饮食将速度受试者分为三组:进食慢者、正常进食者和进食快者。在5年的随访期内,有84人患上了代谢综合征。进食速度快的人中有11.6%患代谢综合征,正常进食者仅6.5%,慢食者仅2.3%。

研究者发现,进食速度快与体重的增加、高血糖、低密度脂蛋白胆固醇水平以及腰围的增加都有关系。

研究称,吃饭时,减慢进食速度是预防代谢综合征的一个重要的生活方式因素。

因为当人们吃得快时, 他们往往不会感到饱, 而且更容易暴饮暴食,而且吃得快还会引起更大的血糖波动, 从而导致胰岛素抵抗0。

相关推荐
热点推荐

拜登大概没料到,制裁59家中企第三天后,中国手中就多了3张王牌

船长老李
2021-06-13 01:07:13

一个误导了几代中国人的半截故事:没有人反思我们已经失去了什么

眼岛是海手心上的疤
2021-06-12 14:36:17

严查!全国统一行动!

微淮安
2021-06-12 01:02:15

难怪蜜桃裤会这么火,真的太显身材了吧

蒙太奇印像
2021-06-12 15:20:44

神舟十二飞船发射倒计时三小时至发射成功全流程

科技续航官
2021-06-12 18:41:53

嫖娼、约炮?这样的聊天纪录看一半就能气死!

亲宝育儿小当家
2021-06-12 04:30:02

最新通知:即日起大严查!悬赏公告!

六安人官网
2021-06-12 00:54:23

潘长江事件再次升级,就连女儿潘阳也牵连其中,潘长江究竟怎么了?

十一郎说娱乐
2021-06-12 10:42:36

美要打,那就奉陪到底!拜登宣布中企禁令4天后,中国发出反击信号

海纳观察室
2021-06-12 13:33:48

恍然大悟!保罗为何选择太阳?突然发现这阵容就是翻版18年的火箭

体育委员刘老师
2021-06-12 22:26:26

华裔射手闪耀欧洲杯!为威尔士带走1分,曾主动来中国谈归化手续

黑色柳丁
2021-06-12 23:14:54

神回复:酒店里怎么有这么奇怪的东西,有谁能告诉我怎么用吗?

剧说你要来
2021-06-13 01:29:50

?分居432天,杨丞琳深夜发文与李荣浩爱情:他不是我的全部!

有格
2021-06-11 09:10:18

排面!杜兰特和塔克干仗私人保镖介入,彪形大汉一把撞飞塔克护住KD

818体育
2021-06-12 13:58:26

莫文蔚穿辱华品牌惹众怒!成公开穿着第一人,网友怒批:好感尽失

正能量瓜总
2021-06-11 19:25:55

普京当着美媒面:垃圾

环球时报国际
2021-06-12 22:18:22

一声号令,解放军扑向闽南海域!这次不再口头警告,美国好好掂量

海纳新闻
2021-06-11 23:04:46

已是人妻?不至于!前二次元一姐 “想起密码”

娱乐搬运
2021-06-12 12:47:20

“臭鸡蛋味,戴口罩都挡不住!”上海一豆腐厂飘出臭味,熏坏周边居民

上观新闻
2021-06-12 12:27:04

网红迅猛龙颜值翻车!滤镜消失曝光真实长相,精致感全无判若两人

正能量瓜总
2021-06-12 22:53:42
2021-06-13 04:13:08

头条要闻

欧足联官方:埃里克森已经被转移到医院 情况稳定

头条要闻

欧足联官方:埃里克森已经被转移到医院 情况稳定

财经要闻

体育要闻

惊魂!埃里克森突然昏厥 如今情况稳定

娱乐要闻

倪妮穿露肩连体裤现身 干练优雅

科技要闻

未来公开课第六期|郝景芳

汽车要闻

能坐着上车 传祺M8双车上市售25.98万起

态度原创

游戏
艺术
本地
家居
公开课

《消逝的光芒2》公布7分钟实机演示 12月7日正式发售

艺术要闻

沈伟以“融”敬万物——见自己,见天地,见众生

本地新闻

鞭子真的是公园大爷最后的春药吗?

家居要闻

湖南大哥花150万回乡建法式别墅 庭院堪比游乐场

公开课

985毕业做道士,家里人觉得我疯了:月薪5万?