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预防运动损伤,运动员都在喝大漠红100%枸杞汁

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随着全民健身热潮的来袭,运动健身成了老百姓保持健康身体的一大方式,但是不恰当的运动,导致很多人成为了健身场上“容易受伤的人”。

陷入运动误区,运动损伤危害大

你可能有运动健身的意识,但不一定有安全运动的意识。有人为了达到减肥、增肌等效果而盲目采取不合理的运动方式,比如忙碌的上班族在周末集中过度训练;空腹运动还自我感觉良好等等,这就容易导致运动损伤。

身体已经适应5天工作日的状态,周末突然来个集中训练,反而打破了生理及机体的平衡,容易出现肌肉拉伤等情况;人在运动的时候是需要能量的,你不吃饭,身体哪来那么多能量消耗?这时候最容易引发低血糖等危险症状了。

在10月28日大漠红联合广东省五人足球协会举办的“男性健康日·男人的果汁,为运动员保驾护航”会议上,中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科宋斌博士就指出:“运动损伤的来源一是运动过量,二是热身不足,许多人就是没有注意到这一点,才导致‘没有李娜的命,却得了李娜的病’ 。”因此他给广大爱好运动人士提出了预防措施:一是做好外部的保护措施,二要注重合理膳食,补充运动所需营养,满足身体的热量和营养需求。

预防运动损伤,运动员都在喝大漠红100%枸杞汁

图:中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科宋斌博士

运动医学专家:补充运动营养100%枸杞汁优势多

宋斌博士表示,合理的营养摄入有助于提高运动能力和促进机体的修复。大漠红100%枸杞汁富含枸杞多糖,运动人群饮用大漠红100%枸杞汁补充营养,对预防运动损伤具有很好的效果。

现代医学研究发现,大漠红100%枸杞汁富含的枸杞多糖,在血红蛋白的代谢以及提高免疫力方面表现出了良好的作用,具有益气补血、抗疲劳和抗骨质疏松等效果。

相对于添加了许多化学添加剂的功能饮料,大漠红100%枸杞汁由有机鲜枸杞榨汁,真正做到零添加;且100%枸杞汁中维生素、胡萝卜素、锰、锌、钙等含量丰富,喝一种果汁,相当于吃了10种水果。

有机健康,专业运动员都在喝大漠红100%枸杞汁

我们都知道,专业运动员对于运动营养的摄入是非常讲究的,他们要充分保证有矫健的身体和足够的能量来完成竞技比赛。经国家体育总局兴奋剂检测中心检测,大漠红100%枸杞汁不含任何兴奋剂成分,适宜运动员人群长期饮用。大漠红100%枸杞汁也因此被称为“不含兴奋剂的兴奋剂”而在体育圈刮起了一阵旋风,成为许多运动员餐桌的必备饮品。

预防运动损伤,运动员都在喝大漠红100%枸杞汁

图:首届国际冰壶邀请赛国家队运动员饮用100%枸杞汁

运动是给我们业余生活增加乐趣和健康的一种非常好的方式,在全民健身的时代,运动损伤也不再是运动员的专属;常喝大漠红100%枸杞汁,补充运动营养,预防运动损伤,不要让运动成为健康的负担。

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