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来自一张信用卡的询问——你真的跑“对”了吗?

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跑速就10迈

心情是自由自在

仿佛一夜之间

“路跑”成为了中国人最热衷也最流行的运动选择

去年注册的全国马拉松及相关运动赛事达328场

预计2020年全国马拉松及各类路跑赛事将超过800场

但是你能跑多快、跑多远

不在于你的身体有多好

而在于你的半月板有多好

来自一张信用卡的询问——你真的跑“对”了吗?

半月板是两块位于胫骨关节之间的月牙形弹性软骨

使其损伤的三大原因分别是

负重、不正确的跑姿、鞋不合适

每平方厘米的人软骨能够承担的最大重量是30kg

超过这个重量,就会对半月板造成伤害

走路、跑步等运动时的扭动不当也会对半月板造成损伤

在7500个人体部件中

它的脆弱性位居前列

据现有医学资料,半月板一经撕裂极难愈合

即便切除或修补,完全恢复的比例也不超过50%

据统计,美国每年有近70万人为此动过手术

预计2030年我国将有近600万人接受半月板治疗

对991位随机抽取的被调查者的右膝盖进行磁共振成像(MRI)检查

30%的女士和42%的男士都被查出有半月板撕裂或其他损伤

可喜的是,人类已成功将科学技术发力到了这一领域

“人工半月板”的应用不仅解决了跑者的后顾之忧

更获得了诸多天使投资人的青睐

但与其事后治疗,不如跑前预防

善待膝盖从优质运动装备开始

一双耐克不仅要酷

还要对半月板产生保护

NIKE跑鞋AIR ZOOM PEGASUS 34

前足与后跟采用优质CUSHLON泡棉和ZOOM AIR配置

CUSHLON泡棉减震效果非常明显

双脚能感觉到较明显的柔软和下陷

ZOOM AIR气垫以弹性与反馈性

带来舒适的回弹缓震体验

先别急着领装备!

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