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辟谣!每天8杯水才是健康饮水的标准?假的!

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辟谣!每天8杯水才是健康饮水的标准?假的!专家表示:单用8杯水来衡量饮水量是不准确的,除了饮水之外三餐食用的瓜果蔬菜都能为我们提供身体所需的水分。一般人在正常的情况下,每天需用的水量是2000到2500毫升左右。同时,饮水量的多少要根据身体排出的水量来决定。夏天天气炎热,出汗较多,饮水量就要稍微大一点。此外,对于一些心功能不全或肾功能不全的特殊人群来说,水喝多了反而会出现问题。扩散!(央视财经)

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