#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

泡面或许没你想象的那么不健康 5事实击破偏见

0
分享至

偏见1:吃泡面就等同吃一堆防腐剂?

正解--NO!因为没必要添加

泡面或许没你想象的那么不健康!5事实击破偏见

泡面里的调料包有没有防腐剂我们另当别论。但若只谈面饼,添加防腐剂的结论是不成立的。为什么?因为没必要。我们知道,微生物喜湿怕干,而市面上绝大多数的方便面饼都是油炸脱水的。如此一来,在缺乏水分的环境下,微生物还没来得及让面饼腐坏就已大批大批倒下。那么还需要多此一举添加防腐剂吗?

偏见2:非油炸泡面才安全,油炸泡面会致癌?

正解:NO!两者都不会致癌

泡面或许没你想象的那么不健康!5事实击破偏见

也许非油炸泡面以烘干处理的方式,会让人们很自然的把它同健康挂钩。但事实上,无论是油炸还是非油炸,只要是高温加热,面饼或多或少都会产生一种名叫丙烯酰胺致癌物。不过,泡面中的丙烯酰胺含量远远达不到对健康造成危害的程度,而将它与癌症做直接的关联也是无稽之谈。

偏见3:泡面含油量多,多吃会秃顶?

正解:NO!主要是营养不足

泡面或许没你想象的那么不健康!5事实击破偏见

秃顶和食用泡面完全是两件不搭嘎的事儿,如果你非要讨个说法,也许是因为长期食用泡面,造成身体营养不足、缺乏蛋白质,以致影响毛发生长。鉴此原因,大家不妨在煮泡面时最好加入鸡蛋、瘦肉和绿叶青菜,增高蛋白质和维生素的摄入。

偏见4:吃碗装泡面不如吃袋装的好?

正解:YES!问题出在装泡面的碗上

泡面或许没你想象的那么不健康!5事实击破偏见

为了省去洗碗的麻烦,有不少人会选择购买碗杯泡面。但盛装泡面的碗上都含有食用蜡。虽然,理论上食用蜡可食,但以一杯碗面的剂量为例,藉由人体的肾脏及肝脏排除的时间要大约3天(72小时)。若长期食用,造成食用蜡在体内堆积,就可能引起疾病了。

再者,若用热水直接冲泡泡面会产生氯气,甚至可能残留汤中,对人体健康不利。若置于火上开锅煮,氯气就会随着烹煮的过程挥发掉。因此,出于健康考虑,还是建议大家尽量避免食用碗装泡面。

偏见5:泡面先烫再煮更健康?

正解:YES!旨在去除有害添加剂

泡面或许没你想象的那么不健康!5事实击破偏见

油炸型的泡面为了防止油脂酸败,通常会在制作过程中添加一定量的抗氧化剂、安定剂,虽然两者的计量都严格控制在国家卫生食用条件,但还是建议大家在烹煮泡面的过程中能将第1次煮面体的水倒掉,用第2次加入的水或其他汤底代替,最大程度的去除面饼中添加剂,减轻人体吸收负担。

相关推荐
热点推荐
我军打胜仗召开庆功会,陈毅:这下糟了,立即撤退,否则全军覆没

我军打胜仗召开庆功会,陈毅:这下糟了,立即撤退,否则全军覆没

古今漫慢谈
2021-07-31 14:58:48
张无忌是明教第34任教主,其他教主都是谁?全是名人,名字很耳熟

张无忌是明教第34任教主,其他教主都是谁?全是名人,名字很耳熟

最新影视剧资讯
2021-07-31 09:51:16
中国民办教育协会坚决反对将合法校外培训污名化的通报

中国民办教育协会坚决反对将合法校外培训污名化的通报

陈二泉谈教育
2021-07-30 23:45:03
伊能静儿子吃饭要2小时,14岁被发现没下巴,伊能静哈林难辞其咎

伊能静儿子吃饭要2小时,14岁被发现没下巴,伊能静哈林难辞其咎

圈儿内人
2021-07-31 15:16:46
1955年,他正在看仓库,突然收到赴京命令,周恩来:授你少将军衔

1955年,他正在看仓库,突然收到赴京命令,周恩来:授你少将军衔

猫眼观史
2021-07-31 16:29:30
停诊通知!

停诊通知!

民生资讯瞭望台
2021-07-31 03:31:29
“谁能救我爸,我就嫁给谁,彩礼40万?”网友的评论扎心了,哈哈哈

“谁能救我爸,我就嫁给谁,彩礼40万?”网友的评论扎心了,哈哈哈

冷场救治专家
2021-07-31 05:16:55
重磅!东京奥运现首例兴奋剂,短跑女将被禁赛:100米小组第一

重磅!东京奥运现首例兴奋剂,短跑女将被禁赛:100米小组第一

三喵体育汇
2021-07-31 10:14:46
德尔塔毒株在全球蔓延,尼泊尔又传出噩耗:更致命的突变已经出现

德尔塔毒株在全球蔓延,尼泊尔又传出噩耗:更致命的突变已经出现

海峡快讯
2021-07-31 11:32:53
宿舍里只有我和闺蜜,她男友来了和她住一床一个礼拜,我要疯了

宿舍里只有我和闺蜜,她男友来了和她住一床一个礼拜,我要疯了

往事怀念
2021-07-31 13:18:36
"九九乘法表"被英国引进后,才发现中国人的算术和我们不一样

"九九乘法表"被英国引进后,才发现中国人的算术和我们不一样

赵奔奔奔
2021-07-31 10:01:53
纵火案最大的悲剧不是林太嚣张,而是小贞娘家的过度沉默

纵火案最大的悲剧不是林太嚣张,而是小贞娘家的过度沉默

脑洞碎碎念
2021-07-31 14:49:33
深圳胜恒大却迎坏消息:郜林或被处罚,中超8冠仿苏宁夺冠退出

深圳胜恒大却迎坏消息:郜林或被处罚,中超8冠仿苏宁夺冠退出

老司机品足球
2021-07-31 15:35:52
“这真的是林志玲吗?我怎么看着越来越像日本贵妇了?” 哈哈哈哈哈哈!

“这真的是林志玲吗?我怎么看着越来越像日本贵妇了?” 哈哈哈哈哈哈!

笑skr我滴神
2021-07-31 01:17:32
惊险2-1!谌龙杀进男单四强,卫冕希望大增,扛起国羽独苗重担

惊险2-1!谌龙杀进男单四强,卫冕希望大增,扛起国羽独苗重担

梦与体育
2021-07-31 14:53:15
一觉醒来楼下超市都关门了?

一觉醒来楼下超市都关门了?

民生资讯瞭望台
2021-07-31 15:47:18
官宣!拜尔斯连续4项退赛,2项决赛也想退,回应:不想为别人而战

官宣!拜尔斯连续4项退赛,2项决赛也想退,回应:不想为别人而战

三喵体育汇
2021-07-31 11:24:07
默克尔:32年没发动过战争的中国,是一个温柔且强大的国家

默克尔:32年没发动过战争的中国,是一个温柔且强大的国家

锵锵文史局
2021-07-30 18:46:10
奥运金牌榜杀出大黑马,砍三双比肩中国美国!日本掉队前3要悬了

奥运金牌榜杀出大黑马,砍三双比肩中国美国!日本掉队前3要悬了

体育的点点滴滴
2021-07-31 10:15:50
朱婷终于发声,女排也分派系?央视袒护王梦洁,安家杰要上位了

朱婷终于发声,女排也分派系?央视袒护王梦洁,安家杰要上位了

米油盐来来来
2021-07-31 10:42:13
2021-07-31 18:28:49

头条要闻

多名疑似病例 一医院闭环管理 郑州疫情有多严重?

头条要闻

多名疑似病例 一医院闭环管理 郑州疫情有多严重?

财经要闻

体育要闻

张雨霏一度游到第1!4X100混摘银

娱乐要闻

许晴和她扑朔迷离的5个男人

科技要闻

马斯克炮轰苹果:应用商店收费不合理,等于对互联网征税

汽车要闻

全新丰田YARiS推出双座版?只是商用车而已

态度原创

亲子
本地
数码
教育
军事航空

亲子要闻

废掉一个孩子最快的方式,就是给他做这样一张暑假计划表

本地新闻

群星献唱:河南,风雨过后必是灿烂

数码要闻

ChinaJoy 2021首日ShowGirl合集:小姐姐们清凉养眼

教育要闻

北京中小学紧急通知!离京师生尽量于8月15日前返京

军事要闻

美媒炒作:中英航母在南海"同框"