#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

纯豆浆营养丰富但喝腻了?试试这些花式豆浆吧

0
分享至

豆浆的营养丰富,大家都很清楚,它含的蛋白质和卵磷脂都超棒,还有各种维生素等,对身体是非常好的。总是喝纯豆浆是不是也已经开始腻了?给你介绍几种花式豆浆,看看哪一种更合你的胃口。

undefined


  一、核桃芝麻豆浆

undefined

食材:黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量

1、黄豆洗净,用水浸泡一晚上,核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。

2、所有原料倒入豆浆机,加水到1000ml的位置。

3、大约过15分钟,豆浆机指示结束,盛出即可食用。

  二、燕麦豆浆

undefined

食材:黄豆一杯、速溶燕麦片半杯、清水适量

1、黄豆洗干净,并提前浸泡一晚上,取燕麦片半杯。

2、把黄豆和燕麦片一起放入豆浆机内,再放入适量的清水,以水位线为准。

3、加盖,选择干豆/湿豆开始制作豆浆,待听到豆浆机的提示音表示制作完成。

  三、玉米豆浆

undefined


食材:玉米1/2个、豆浆250毫升、白砂糖1小匙。

1、玉米洗净,控干水分后取粒,将玉米粒放入搅拌机中,加入豆浆。

2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可。

3、把玉米豆浆煮熟,装盘即可。

  四、咖啡豆浆

undefined


食材:黄豆50g、速溶咖啡2条、白糖适量

1、黄豆洗净并提前浸泡一晚上。

2、将黄豆倒入豆浆机,加入适量的清水,再加入速溶咖啡。

3、加盖,选择湿豆的功能。

4、豆浆煮好可过滤一下,加入适量白糖搅拌均匀即可

相关推荐
热点推荐
27岁贾斯汀比伯剃光头,一改邋遢大叔形象,网友赞他是精神小伙!

27岁贾斯汀比伯剃光头,一改邋遢大叔形象,网友赞他是精神小伙!

时代摄会
2022-01-22 11:49:01
贸易战打到今天,拜登被打得说了一句有气无力的话

贸易战打到今天,拜登被打得说了一句有气无力的话

环球参考
2022-01-22 12:14:21
许瑞生同志简历

许瑞生同志简历

南方日报
2022-01-22 06:54:42
直径8万公里,巨型飞碟笼罩地球,人类历史将有大事发生?

直径8万公里,巨型飞碟笼罩地球,人类历史将有大事发生?

宇宙探索小分队
2022-01-22 10:04:18
大石桥联盟五位核心成员出走后实现逆袭!商演邀约不断,收入大增

大石桥联盟五位核心成员出走后实现逆袭!商演邀约不断,收入大增

金牌娱乐
2022-01-22 12:30:52
麦迪娜晒二胎女儿,趴在地上长腿基因已初显,看不出仅4个月大

麦迪娜晒二胎女儿,趴在地上长腿基因已初显,看不出仅4个月大

猫眼娱乐官方号
2022-01-22 14:43:06
尴尬!港媒:一条英国招聘广告,给移民英国的香港人整懵了

尴尬!港媒:一条英国招聘广告,给移民英国的香港人整懵了

环球网资讯
2022-01-22 12:16:31
60多岁大毒枭却有5个漂亮老婆,曾送手下50辆豪车,现金载满飞机

60多岁大毒枭却有5个漂亮老婆,曾送手下50辆豪车,现金载满飞机

国际视角资讯
2022-01-22 02:35:05
迎来“贬值潮”?房价从426万跌到240万,已有购房者选择断供

迎来“贬值潮”?房价从426万跌到240万,已有购房者选择断供

木可可
2022-01-20 08:50:46
大二哥哥给初一弟弟补课每小时60元,被举报变相一对一!

大二哥哥给初一弟弟补课每小时60元,被举报变相一对一!

四川教育观察网易号
2022-01-21 15:46:26
增值税又变了!13%→3%,3月1日起执行,继续执行的免税政策有哪些

增值税又变了!13%→3%,3月1日起执行,继续执行的免税政策有哪些

墨迹娱乐大咖
2022-01-21 20:03:32
越来越多的大企业搬离了深圳,深圳太小了

越来越多的大企业搬离了深圳,深圳太小了

聪明的熊二
2022-01-22 06:34:40
央视直播半决赛:刘诗雯PK孙颖莎!陈梦:和王曼昱交手,我都输了

央视直播半决赛:刘诗雯PK孙颖莎!陈梦:和王曼昱交手,我都输了

开成运动会
2022-01-22 11:50:26
香港大厦爆发疫情超级传播,目前围封强检

香港大厦爆发疫情超级传播,目前围封强检

一网荷兰
2022-01-22 02:45:54
李鹏对高岗说了啥话?他听后脸色突变,一言不发,拂袖而去

李鹏对高岗说了啥话?他听后脸色突变,一言不发,拂袖而去

南馆潇湘
2022-01-21 10:13:28
中国飞机在台湾上空解体,225人全遇难,是意外还是另有原因?

中国飞机在台湾上空解体,225人全遇难,是意外还是另有原因?

慧眼看民生
2022-01-21 10:07:51
1月20日,中国外交部视频通话直连欧洲,41岁德国女外长对华表态

1月20日,中国外交部视频通话直连欧洲,41岁德国女外长对华表态

烽火崛起
2022-01-22 13:59:51
美女看比赛兴奋露出胸部激烈摇晃,宝妈前去制止引男观众嘘声一片

美女看比赛兴奋露出胸部激烈摇晃,宝妈前去制止引男观众嘘声一片

十点一分
2022-01-21 14:03:39
科比去世后瓦妮莎放飞自我,与小16岁猛男打得火热,获姐姐支持

科比去世后瓦妮莎放飞自我,与小16岁猛男打得火热,获姐姐支持

非知名娱记
2022-01-22 11:57:14
要脸吗,萨顶顶?

要脸吗,萨顶顶?

一条柴
2022-01-21 16:29:15
2022-01-22 18:44:49

头条要闻

"内鬼"周末被处理:多次强调反腐 曾是一"政法虎"秘书

头条要闻

"内鬼"周末被处理:多次强调反腐 曾是一"政法虎"秘书

财经要闻

体育要闻

当年被金嗓子忽悠,如今成了无情的商人

娱乐要闻

朴信惠身穿白纱幸福出嫁|视频

科技要闻

印度复制不了特斯拉上海超级工厂!

汽车要闻

斯柯达ENYAQ COUPE iV最新谍照 将31日首发

态度原创

教育
家居
时尚
艺术
房产

教育要闻

“双减”后首个寒假丨成都:97名寒托学生的一天

家居要闻

24岁女生不听人劝 在小县城买69平顶楼独居

10件经典条纹单品,谁穿谁好看

艺术要闻

中俄青少年“相约北京”唱响冬奥旋律

房产要闻

上海房贷利率今日下调,部分银行1个月即可放贷!

进入关怀模式