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一碗水解决所有类型的口臭!赶快get起来

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口臭是一个非常让人头疼的疾病,一张口就会有很大的味道,让人不敢亲近,还影响正常的交往交流,带来不少很多烦恼。现在就告诉你如何用一碗水解决所有的口臭!

脾虚口臭:山药汤

口臭可吃点山药,可以增加脾的蕴化功能,使得邪气不生或少生,治疗口臭效果好,比如乌鱼山药汤。

取新鲜乌鱼250g,山药50g,洗净一并放入锅内,加入水与黄酒适量,再放葱、姜少许调味,文火煲汤,出锅前放少许盐调匀即可。

胃火口臭:荷叶水

如果脾胃湿热就会湿邪困脾、脾阳不升,导致“胃气不降、浊气上升”。而这种“浊气上升”会顺着食道上行到口腔,进而在口腔中形成类似于食物腐熟的味道,产生口臭。这时候用荷叶代茶饮可以清利湿热。

每天用荷叶3~5克泡水喝,荷叶除了有清热利湿的作用之外,还可以健脾助阳。①

肝火口臭:金银花

天气热,鼻子呼出气体灼热并自觉口鼻干燥,伴有口臭,可能是肝火旺盛导致,宜用菊花、金银花、薄荷等制成茶饮,达到疏散风热,疏肝利咽的效果。也可用柠檬、陈皮、绿豆等煮水代茶饮。

取菊花10克,金银花5克,薄荷3克,沸水浸泡,代茶饮。

痰热口臭:百花茶

多由痰热犯肺或痰热郁久化脓化腐引起,其证除口臭外,伴有咳嗽,咳吐浊痰或脓血、胸闷或痛、短气等症状。可以喝百花茶,具有清热、润肺、化痰的功效,适用于痰热口臭者。

取百合15克,款冬花10g。将百合洗净,放入瓦锅内,加适量清水,煮约30分钟,加入款冬花,再小火煮约10分钟,即可代茶饮用。②

食积口臭:山子茶

多由过饱伤胃、食物停滞胃中引起,主要见口出酸腐臭味,脘腹胀痛、不思饮食、嗳气吞酸等症状。推荐山子茶,有消食、健胃、化痰的功效。

取山楂10g,莱菔子10g,生甘草3g。用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用。

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