网易首页
应用
快速导航

蛋白质

推荐不想吃肉还怕营养不良？素食者可以多点吃豆

(同济大学附属同济医院营养科主任吴萍)不想吃肉，不少人选择吃素。吃素吃不对，很容易出现营养不良的问题，比如蛋白质、矿物质和部分维生素摄入不足。吃素很重要的一点就是多吃豆。豆类和谷类 [更多]
新闻
素食者 谷类 吃豆 豆类 蛋白质 |
健康时报网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

牛奶常喝 这些“常识”不能信

新闻
牛奶 乳糖 微波炉 |
科学辟谣平台
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

夏秋之交如何合理饮食牢记这四要点

新闻
营养素 膳食纤维 维生素 |
康保气象
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

用水果当主食减肥 这样真的有用吗？

新闻
水果 减肥 脂肪 |
廊坊市中医医院
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

四成患者并不胖 脂肪肝与快速减肥、营养不良有关

新闻
脂肪肝 脂肪 高血压 |
新京报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

骨髓大多吃的是口感 滑腻醇香 味道独特

新闻
脂肪 骨髓 磷脂 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

薏米 主食里的蛋白质高手 可以常吃

新闻
薏米 大米 膳食纤维 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

研究发现：吃荞麦能提高长寿蛋白水平

新闻
荞麦 蛋白 蛋白质 |
科技日报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

生一次气竟有8个危害！情绪稳定才是最好的养生

新闻
碳水化合物 牛奶 蛋白质 |
健康廊坊 健康家庭
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

为了变瘦只吃素食？疫情期间不要这样做

新闻
素食 蛋白质 维生素 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

小暑节气清淡饮食也别丢了蛋白质

新闻
膳食 蛋白质 维生素 |
康保气象
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

蛋白质不到2% 喝汤不吃肉容易营养不良

新闻
补钙 骨头汤 蛋白质 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

身边的运动知识：减掉腰腹部赘肉 需要做到这10点

新闻
脂肪 卡路里 碳水化合物 |
张家口体育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

您身边的运动知识：这5个原则让减脂不再是难事

新闻
碳水化合物 胰岛素 高蛋白 |
张家口体育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

科学解读：喝汤是否真的没营养？

新闻
脂肪 营养素 蛋白质 |
北青网-北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

食物中的蛋白质如何分“优劣”？

新闻
胱氨酸 蛋白质 氨基酸 |
新华网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

一顿饭中这样搭配营养失衡 你知道吗

新闻
碳水化合物 高蛋白 蛋白质 |
人卫健康
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

想变美变健康 你得学会看营养成分表

新闻
营养素 脂肪 碳水化合物 |
新华网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

健康科普|老人小孩要怎么吃蛋白质才对？

新闻
膳食 蛋白质 蛋白 |
健康时报网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

想变美变健康 你得学会看营养成分表

新闻
营养素 脂肪 碳水化合物 |
新华网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

健康科普：老人小孩要怎么吃蛋白质才对？

新闻
膳食 蛋白质 蛋白 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

【健康科普】老人小孩要怎么吃蛋白质才对？

新闻
膳食 蛋白质 蛋白 |
健康时报网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

想变美变健康 你得学会看营养成分表

新闻
营养素 脂肪 碳水化合物 |
新华网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

孩子抵抗力差、爱生病？可能是你没做好这一点

新闻
免疫力 膳食 免疫系统 |
中国营养学会
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

优质蛋白质十佳食物排行榜 助你提高免疫力

新闻
脂肪 蛋白质 氨基酸 |
中国疾病预防控制中心营养与健康所
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

儿童饮食诀窍：优质蛋白质挂帅 多样化平衡膳食

新闻
膳食 母乳 营养素 |
中国妇女报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

免疫系统想“健身”？合理膳食才能“稳”

新闻
膳食 营养素 免疫系统 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

全民营养周：疫情期间做好“五保”增强免疫力

新闻
免疫力 营养素 膳食 |
新华网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

早餐营养充足 有助孩子增强免疫力

新闻
免疫力 碳水化合物 谷类 |
中国妇女报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

健康科普！制订饮食计划 轻松控制血糖

新闻
脂肪 碳水化合物 蛋白质 |
人卫健康
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

吃完饭就想睡觉呀！背后真相可不简单

新闻
碳水化合物 胰岛素 脂肪 |
人卫健康
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

高考之前怎么吃对考生好？听听专家怎么说

新闻
脂肪 营养素 粗粮 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

您身边的运动知识：健身的六大营养素

新闻
营养素 脂肪 蛋白质 |
张家口体育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

健康科普|孩子的早餐怎么吃才健康

新闻
营养素 碳水化合物 牛奶 |
北京日报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

肌少症 心血管病 心情差……这些问题的人这样吃

新闻
心血管病 膳食纤维 蛋白质 |
健康时报网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

均衡营养？奶类食品营养优势更加凸显

新闻
膳食 蛋白质 氨基酸 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

吃什么对皮肤最好 答案：什么都要吃一点

新闻
脂肪 碳水化合物 微量元素 |
人卫健康
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

改善营养状况提高抵抗力 专家：奶类食品优势凸显

新闻
膳食 益生菌 营养素 |
新华网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

纯素食者要注意预防缺铁性贫血的发生

新闻
素食者 营养素 谷类 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

抗疫期间居家健康别忽视——三餐均衡规律

新闻
坚果 水果 维生素c |
全城热练
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

免疫力差，增强免疫力的食物有哪些？

新闻
免疫力 蛋白质 益生元 |
网易秦皇岛
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

新研究：绿茶结合运动有助缓解脂肪肝

新闻
脂肪肝 咖啡因 绿茶 |
新华网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

别迷信！娃娃菜和大白菜营养差不多

新闻
大白菜 蔬菜 膳食纤维 |
健康时报网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

“民以食为天” 疫情期间 怎么吃才健康？

新闻
营养素 民以食为天 蛋白质 |
网信桥西
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

优质蛋白是如何提高免疫力？专家告诉你

新闻
免疫力 蛋白质 蛋白 |
新华网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

增加膳食纤维可减少新型冠状病毒肺炎重症风险

新闻
膳食纤维 新冠肺炎 呼吸道 |
健康时报网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

羊奶有什么营养优势？脂肪球更小，吸收更具优势

新闻
羊奶 牛奶 脂肪 |
健康时报网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

您身边的运动知识：吃什么能让健身者快速长肌肉

新闻
碳水化合物 膳食纤维 增肌 |
张家口体育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

增加膳食纤维可减少新冠肺炎重症风险

新闻
膳食纤维 新冠肺炎 呼吸道 |
健康时报网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
热点图集
© 1997-2020 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报