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推荐缺钙腿抽筋钙多肾结石专家教你正确补钙

一次大剂量顿服不如分次服用的吸收率好，可以早晚各服用1次；含草酸多的蔬菜，如菠菜、苋菜，会减少钙的吸收，尽量避免与钙剂同用。资料图片新西兰奥克兰大学科学家研究发现，尽管钙在预防骨质 [更多]

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