莲子

推荐霜降靓汤:栗子白果炖土鸡

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:益气健脾、补益肺肾推荐理由:霜降汤水材料:鲜栗子150克、白果8粒、干淮山20g、去芯莲子肉20g、土鸡300克、瘦肉50g、无花果2粒、姜片 [更多]
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