膳食均衡

推荐岁数大了就得少吃肉?不!膳食均衡最重要

不少人存在这样的想法,人老了大鱼大肉要少吃,否则肠胃功能弱消化不了。甚至有一些老年人干脆变成“素食主义者”,荤腥儿都不敢沾了。不过,北京市疾病预防控制中心的专家却表示,老人既不能无 [更多]
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北京青年报
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