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推荐您身边的运动知识——多做深蹲比跑步更好?

小知识为什么说,多做深蹲比跑步更好?1、深蹲不会占用你太多时间对于减肥的人来说,一次跑步的时间至少在30分钟左右,甚至1个小时,而进行一次有效的深蹲训练可能只需要10分钟。2、深蹲 [更多]
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