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补铁

推荐羊肝最护眼 鸭肝最补铁 烹调时一定要煮熟炒透

卤鸡肝、炒羊肝、盐水鸭肝……动物肝脏在我们餐桌上出现的频率很高，它们之间有啥差别呢？先来说说动物肝脏的共同特征：富含蛋白质、血红素铁、维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12等 [更多]
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