补肾

推荐冬日喝到这碗粥 补肾壮腰、养胃健脾

春养肝,夏养心,秋养肺,冬季则应当以保养肾脏为主。中医认为,寒为阴邪、常伤阳气。饮食调养要遵循“虚则补之,寒则温之”。广州医科大学附属中医医院肾内科主任医师黄智莉建议,冬日可多吃栗 [更多]
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