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补肾

推荐冬日喝到这碗粥补肾壮腰、养胃健脾

春养肝，夏养心，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。中医认为，寒为阴邪、常伤阳气。饮食调养要遵循“虚则补之，寒则温之”。广州医科大学附属中医医院肾内科主任医师黄智莉建议，冬日可多吃栗 [更多]

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