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推荐【美食】养生宜补气清暑 养心祛湿

大暑节气是一年中最“火热”的时候,此时的闷热程度也达到顶峰,是湿气最重的时候,因此,大暑养生应以清热为主,还要注意“避湿”。饮食应清淡、多样化,以清为补,宜补气清暑,宜健脾养胃,多 [更多]
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