蔬菜清洗

推荐蔬菜泡太久可能更脏 3-5分钟就够了

青岛大学医学院营养研究所博士李勇菜市场买回来的蔬菜需要清洗,而为了清洗得更干净、更彻底,浸泡一会儿也是需要的。但浸泡的时间过长不仅不会提高清洗效果,相反还会造成一些营养素的流失。很 [更多]
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